Сериалу «граница. таежный роман» 20 лет: как изменились актеры за это время
Содержание:
- Об актерах
- Чем закончится сериал «Роковая женщина»
- Сериал «Граница. Таежный роман» сюжет
- Сюжет и съемки
- О съемках
- Марат Башаров
- Андрей Панин
- Ольга Будина
- Елена Панова
- История создания
- Фильмы
- Другие актёры фильма «Граница. Таёжный роман»
- Ольга Будина
- Марат Башаров и его персонаж Иван Столбов
- Ольга Будина: рост, вес и параметры фигуры ^
Об актерах
Актерский состав с удовольствием вспоминает работу на площадке. Были моменты, которые на экране выглядят очень правдоподобно, но, во время съемок вызывали множество проблем. Одной из таких была сцена с волком. Актер Алексей Гуськов на самом деле очень любит животных, и для него этот эпизод был необычайно тяжелым. Собаку, которая исполняла роль волка, накачали успокоительным, но, организм животного оказался очень сильным, и бедная псина отказывалась изображать мертвого зверя.
Животное клали на грудь актера, и он должен был скинуть его с видом человека, который победил зверя. Но, Гуськов не мог это сделать, так как видел перепуганные глаза собаки и чувствовал, как быстро у нее бьется сердце. Невозможно было изобразить суровость, ощущая безграничную жалость к животному. Сцену пришлось снимать частями и потом монтировать. Но, получилось очень правдоподобно.
У актриси Ольги Будиной тоже остались только позитивные воспоминания после съемок. Сериал принес ей популярность, к которой актриса была не готова. В какое бы место она не пошла – ее везде узнавали. А так как Ольга любит тихую и спокойную жизнь, она в срочном порядке перекрасилась в свой натуральный цвет, чтобы избежать лишнего внимания.
Интересные факты
- «Граница: Таежный роман» — первый совместный проект Госкино и ОРТ.
- Сериал 2 года просто пролежал на полке, ожидая, когда над ним начнется работа.
- В основу первого эпизода сериала лег сценарий другого проекта – «Я тебя люблю».
- В одной из сцен мы можем увидеть режиссера сериала: пожилой мужчина в поезде, который помог преступникам – Александр Митта.
- Актеры какие исполняли главных ролей получили Государственную премию Российской Федерации.
- «Граница: Таежный роман» был первой работой режиссера Александра Митты после десятилетнего перерыва.
- Волка на съемочной площадке не было, это была собака породы хаски.
Чем закончится сериал «Роковая женщина»
Андрей сообщает Наташе, что уходит от нее и просит у нее прощения. Но Наташа злорадно смеется и говорит, что его Маша уже наверное в тюрьме. Тем временем Машу задержали. Полиции все охотно рассказывали о «распутном» поведении Маши. Андрей узнал о сути обвинения и пошел к Ирине. Они хотели зайти в комнату Паши, который хочет покончить жизнь самоубийством.
Им удалось вытащить Пашу из петли. Андрей потребовал от Иры, чтобы она шла в полицию и что-то делала. Ира побежала в полицию. Валерий Петрович рассказал Ирине о поставленном жене диагнозе – шизофрения. Она повесилась, и теперь он боится того, что и у Наташи проявится признаки болезни.
Затем Валерий Петрович порвал подписанные Ириной показания. Машу выпустили – они с Андреем проведали в больнице Пашу, который идет на поправку. Затем Валерий Петрович попытался объяснить дочери, что Андрея нужно забыть. Наташа ударила отца бутылкой по голове, затем взяла в его машине пистолет. Забрав дочь, Наташа позвонила Андрею, сказав, что они с дочерью ждут его около моста.
Андрей с Машей поехали к мосту – на котором машина Маши чуть не упала в реку. Андрей бросился спасать дочь, но увидел Наташу с пистолетом в руке. Андрею пришлось сесть в машину – Наташа выстрелила в Андрея, но Соне удалось выскочить из автомобиля.
Подъехал Валерий Петрович, который вскоре после удара пришел в себя. Он рассказал дочери, что ее мать умерла не от приступа – она повесилась. Наташа скорее всего унаследовала болезнь матери и ей нужна медицинская помощь. Наташа выстрелила в отца, затем автомобиль упал с моста, и загорелся – Наташа погибла вместе с отцом. Маша сказала Соне, что постарается быть ей хорошей мамой. Андрей с Машей и Соней попрощались с Ирой и Пашей и уехали из города начинать новую жизнь. На этом сериал «Роковая женщина» закончился.
Сериал «Граница. Таежный роман» сюжет
Действие происходит в пограничном городке в 70-е годы. Кто жил в то время в тех условиях, тот знает все правила: никаких шашней, никаких шуток, кругом военные и оружие. Но чувства есть чувства. Получился захватывающий роман о трех совершенно разных военных семьях. О мужчине, который не на своем месте, о жене, которая все равно его любит и вытаскивает за уши из всякого дерьма (Елена Панова и Михаил Ефремов), о женщине, которая спрятала в себе все чувства и мужа не любит. Но однажды она себя… отпускает, и в ней происходят перемены! (Рената Литвинова).Основная история — любовный треугольник. Молодой офицер полюбил очаровательную докторшу. И все бы ничего, но она — жена его лучшего друга (Алексей Гуськов, Ольга Будина и Марат Башаров).
Сюжет и съемки
Режиссерское кресло в проекте получил Сергей Кешишев. Сценаристом выступила Марика Девич, а исполнительным продюсером стала Ольга Олимпиева.
По сюжету в тихую и спокойную семейную жизнь супругов Андрея и Натальи Ковалевых врывается их бывшая одноклассница Маша Смирнова. Чувства мужа и жены взаимны и проверены временем. Когда-то в школьные годы Маша стала первой любовью Андрея Ковалева, а после учебы уехала жить за границу, где у нее все успешно сложилось.
Она вернулась на малую родину, чтобы повидаться со школьными приятелями и провести время в родном городе, однако уезжать обратно Смирнова не торопится. У супруги Андрея Натальи появляется ревность и подозрения, что все это происходит неспроста, ведь Мария проявляет к женатому мужчине чрезмерный интерес. И вскоре становится ясно, что опасения женщины были не беспочвенными. Ведь реальная жизнь бывает несправедливой, полной горьких разочарований и проблем. Роковые красавицы, оставшись наедине с собой, не могут унять слезы, а примерные супруги пойдут на все, чтобы сохранить семейное счастье и прогнать непрошеную гостью.
О съемках
Фильм финансировало Госкино, а для сериала денег подкинуло и руководство ОРТ. Чтобы выполнить капризы высшего начальства, Митта просто добавил еще несколько сюжетных линий, которые немного слабее, чем основная, присутствующая и в фильме, и в сериале.
Но, даже этих финансов было недостаточно для работы, и вся съемочная группа, и даже актери начала искать решение проблем. С местом для съемок помог брат Зои Кудри – одной из сценаристов. Он был полковником в Шайковке, закрытом военном городке. Это место идеально подходило для съемок.
Сам съемочный процесс проходил достаточно легко, и актеры вспоминают его с удовольствием. Например, сцена на болоте. Снимать на настоящем болоте очень опасно, поэтому режиссер пошел на хитрость: рядом вырыли яму, в нее опустили ящик, который наполнили водой, и актер целых три дня там «тонул». Но, это стало приятными воспоминаниями, несмотря на все неудобства.
Марат Башаров
Марату Башарову досталась роль молодого военнослужащего Ивана Столбова.
Выпускник юридического факультета МГУ, он явно обладал актерским талантом, который был замечен такими мэтрами, как Никита Михалков и Александр Митта. Участие в популярном сериале послужило отправной точкой становления Башарова в качестве актера и ведущего.
В 2019 с участием Башарова вышла картина о Великой Отечественной Войне «Я подарю тебе победу». Сейчас Марат – востребованная персона на телевидении, часто дает интервью, откровенничает о своей жизни и продолжает пребывать в поисках личного счастья.
Андрей Панин
Такие актеры, как Андрей Панин надолго запоминаются телезрителям и киноманам. Обширная фильмография, собственные режиссерские проекты – все его работы уже вошли в историю отечественного кинематографа. Панин также увлекался живописью и об этом знали лишь близкие люди.
Его жизнь трагически оборвалась 7 марта 2013 года. Посмертно, об Андрее Панине было снято несколько документальных фильмов, а в 2015 году его картины показаны на персональной выставке, в рамках фестиваля современного искусства в Москве.
Подписывайтесь на канал RETINSKY | О КИНО и спасибо за внимание!
- Об авторе
Валентина Тарецкая
Главный редактор , actkino.ru
Уже более 20 лет вращаюсь в мире киноискусства. Друзья все время спрашивают что-то новенькое про жизнь кинозвезд. Со мной вы будете в курсе жизни актеров и актуальных новинок кино.
Ольга Будина
В очаровательную медсестру Марину невозможно было не влюбиться. Ольга Будина вызывала трепетные чувства не только у коллег мужского пола на съемочной площадке, но и у телезрителей.
Непросто сложилась личная жизнь Ольги. В 2004 году актриса родила сына Наума, в 2007 издала книгу-дневник «Говорящая беременность», начала заниматься благотворительностью.
Признания и награды, роли в сериалах и кино, участие в телепроектах – Будина время от времени возвращается в родную стихию.
Недавно общественность была потрясена ее поступком: звезда вернула усыновленного мальчика назад в детдом, поскольку не справилась с подростком.
Елена Панова
Она дебютировала в качестве актрисы в 1996 г. в комедии «Новогодняя история». С тех пор Панова, сыгравшая роль Галины Жгут, успела сняться в таких картинах, как «Время первых», «Метро» и «Бой с тенью».
К сожалению, некоторых актеров, сыгравших в многосерийной мелодраме, уже нет в живых. В 2002 году умерла знаменитая Татьяна Окунева, воплотившая образ бабушки Альбины. В 2013-м оборвалась жизнь Андрея Панина, сыгравшего майора-особиста Ворона. А в 2016 году один за другим скончались Алексей Жарков, исполнивший роль контрабандиста, и Олег Непомнящий, представший перед телезрителями в образе администратора Глинского.
Список источников
История создания
В 1997 г. режиссер Александр Митта загорелся идеей снять многосерийный динамичный фильм. Но недостаток финансирования заставил его отложить создание картины на целых три года. Написанный сценарий режиссер показал одному из отечественных телеканалов. В результате ему порекомендовали увеличить количество серий и расширить сюжетные линии.
Родственник сценаристки Зои Кудри, состоявший на армейской службе, подкинул идею организовать съемки на территории одной из пустовавших воинских частей. Чтобы сполна ощутить гарнизонную атмосферу, актеры жили прямо среди декораций и реквизита. Причем все, кроме Ренаты Литвиновой, одевались в общей костюмерной.
Интересно, что в многосерийном телесериале снимались не только люди, но и представители животного мира: змея, зайцы, утки, ястреб и даже двое волчат. А роль волчицы была отдана хаски по кличке Метель и ее дублерше Асе. Поскольку обе собаки обладали весьма миролюбивым нравом, им было невероятно сложно вживаться в образ свирепого хищника. Хаски отказывались выполнять задумки режиссера, требовавшего, чтобы они скалились и рычали. Чтобы снять сцену схватки с опасным зверем, «дублершу» Асю испачкали бутафорской кровью и подвергли воздействию легкого наркоза. Однако это мало чем помогло, и «убитая волчица» испуганно глядела на актера, пытаясь облизать его.
Использование чувства страха и не только: примеры токсичного поведения родителей
Лера Кудрявцева поделилась снимками 25-ти летней давности
Комету NEOWIS можно наблюдать на июльском небосводе невооруженным глазом
Фильмы
Эпизодические, второстепенные роли в сериалах принесли первый успех: Ольга Будина стала узнаваемой. Но по-настоящему популярной девушка стала после выхода на телеэкраны страны суперпопулярного сериала «Граница. Таежный роман» режиссера Александра Митты, где актриса сыграла главную роль. Биография Будиной получила благодаря этому кинофильму ярчайшую страницу.
Партнерами Ольги в фильме стали Марат Башаров и Алексей Гуськов, кроме того, в фильме снялись Рената Литвинова, Михаил Ефремов и Елена Панова. Сериал стал известен и популярен и в России, и в странах СНГ. После первой звездной роли на артистку посыпались новые предложения.
Актриса исполнила роли в картинах «Дневник его жены», «Саломея», «Железнодорожный романс» в паре с Егором Бероевым и других, высоко оцененных зрителем. Еще больше признания артистка получила после ролей в телепроектах «Баязет», «Идиот» и «Московская сага», играя роли первого плана.
«Идиот»
С этих пор актриса Ольга Будина – одна из главных звезд российского кино. А еще – обладательница звания «Лучшая актриса года» («Первый канал») и награды «Легенда России». Кроме того, Ольга получила Государственную премию РФ в области литературы и искусства.
С 2000 года актриса не сходила с телеэкранов. Ольга снималась в фильмах, участвовала в развлекательных шоу и давала интервью.
В 2006 году актриса примерила на себя образ Надежды Аллилуевой в драме «Жена Сталина». В фильме также сыграли Тамара Гвердцители, Николай Сванидзе, Светлана Ходченкова. В роли Иосифа Сталина появился Дута Схиртладзе. Через год в фильмографии актрисы появилась мелодраматическая комедия «Колье для снежной бабы», в которой Ольга вновь предстала в главной роли. Ее партнером стал Иван Оганесян.
Позднее в репертуар артистки вошли фильмы «Синдром Феникса», «Тяжелый песок», «Уравнение со всеми известными». В последней картине Будина сыграла главную героиню Анну Самойлову, муж которой становится инвалидом. В фильме снялись Артем Артемьев, Татьяна Абрамова, Ирина Линдт.
«Синдром Феникса»
Медицинский сериал «Личная жизнь доктора Селивановой» добавил актрисе еще больше популярности. Ольга сыграла в медицинской мелодраме главную роль, ту самую Селиванову, чьим именем и назван сериал. Врачебная сага полюбилась зрителям, и «Личную жизнь» продлили на несколько сезонов.
Другой медицинский проект – «Земский доктор» – тоже оказался продолжительным. На экраны он выходил в течение пяти сезонов. Сценарий был написан специально для Ольги, режиссеры вдохновились ее предыдущим докторским амплуа. Партнером Будиной по съемкам стал Александр Лазарев-младший.
Среди работ актрисы числятся роль сотрудника прокуратуры в драме «Сердце матери» и образ Маргариты в биографическом сериале «Эйнштейн. Теория любви», где ее коллегами по рабочей площадке стали Дмитрий Певцов, Александр Балуев, Ольга Дроздова.
«Сердце матери»
Многогранность Ольги Будиной, проявившаяся еще в школьные годы, все больше развивается и находит воплощение, помимо актерского ремесла. Артистка охотно участвует в телевизионных проектах. В 2010 году Ольга стала работать в качестве телеведущей над новым проектом – программой «Добрый вечер, Москва» на канале «ТВЦ», а с 24 сентября 2012 года Ольга Будина заняла место соведущей программы «О самом главном» на канале «Россия-1».
Вокальный талант Ольги проявляется не только в мюзиклах. Будина профессионально исполняет романсы, и ее песни нередко мелькают на телевидении.
Помимо прочего, женщина написала книгу «Дневник Ольги Будиной. Говорящая беременность», которая вышла в свет в 2007-м в издательстве «Эксмо».
А еще артистка занимается благотворительностью. Уже несколько лет Ольга шефствует над детским домом в Угличе. Ее благотворительный фонд выделил два миллиона рублей на ремонт здания. К сожалению, доброе дело, сделанное Ольгой, было омрачено скандалом: вскоре вскрылось нецелевое расходование бюджетных средств. И тут Будина сумела показать себя в еще одной новой ипостаси – обличителя коррупционеров.
На канале «Россия-1» 27 декабря 2012 года в программе «Прямой эфир» Будина заявила об ужасающих условиях и коррупции в детском доме.
Другие актёры фильма «Граница. Таёжный роман»
Каждый образ сериала интересен по-своему. Все актёры «Граница. Таёжный роман» превратили в воплощение киноискусства. Данный сериал не похож на наигранные мыльные оперы.
Марина Голощёкина дружна с двумя другими офицерскими жёнами: Галиной Жгут и Альбиной Ворон. Галину сыграла актриса Елена Панова. Судьба и позже преподносила ей похожие роли, ибо образ бойкой, заботливой жены, которая ради мужа и в горящую избу войдёт, актрисе очень к лицу. Её экранный супруг Алексей Жгут в исполнении Михаила Ефремова часто попадает в передряги, любит скоротать время за стаканом водки или игрой в карты. С другой стороны, он обаятельный шутник и добряк, поэтому-то Галина его искренне любит.
Третья подруга в компании — Альбина Ворон. Это странная женщина, живущая в собственном мире. Роль экстравагантной Альбины как будто специально была придумана для утончённой Ренаты Литвиновой, которой и досталась. Ворон — белокурая, хрупкая аристократка. Она и сама не знает, как оказалась с нелюбимым мужем в военно-гарнизонной глуши. Супруг же Вячеслав Ворон, которого сыграл талантливый Андрей Панин, наоборот, души не чает в Альбине, хотя она не способна ни борщ сварить, ни одарить его ответной лаской. Фильм украсили эти талантливые актрисы и актеры.
«Граница. Таёжный роман» — сериал, в котором даже на второстепенных ролях играли выдающиеся актеры. Зрители в сериале увидели блистательную Татьяну Окуневскую, Алексея Панина, Дмитрия Ульянова, Михаила Жигалова, Галину Польских, Владимира Вдовиченкова и других.
Украсил фильм и очень душевный саундтрек. Заглавная песня под названием «Ты неси меня, река» передаёт необъятный дух Родины, её сокровенную красоту. Интересно, что слова написал сам режиссёр Александр Митта, а музыку — Игорь Матвиенко. Он же и исполнил её для заставки сериала.
Ольга Будина
Как живёт сейчас бывшая муза Учителя.
Ольга Будина пропала с экранов. Артистка никогда не гналась за количеством ролей. Ее интересовали стоящие фильмы, в которых сниматься будет в удовольствие.
Кинокартина «Граница. Таежный роман» была одной из первых работ Ольги, которая сделала ее знаменитой. Начинающей актрисе посчастливилось работать на одной площадке с Маратом Башаровым, Алексеем Гуськовым и Михаилом Ефремовым.
Экранные чувства их героев очень быстро переросли в настоящий служебный роман, за развитием которого с интересом наблюдала вся съемочная группа сериала. Однако с окончанием съемок остыли и чувства Марата. Актеры расстались. Башаров отнесся к своему мимолетному увлечению актрисой Будиной философски, сама же Ольга очень сильно переживала разрыв их отношений.
Возлюбленным Ольги стал режиссер Алексей Учитель, у которого она снималась в драме «Дневник его жены».
Алексей был настоящим питерским интеллигентом. Умным, тонким, нерешительным и невероятно притягательным. Едва познакомившись с ним, Ольга влюбилась в него до беспамятства.Но Алексей Ефимович был женатым мужчиной и примерным отцом.
Карьера молодой актрисы очень быстро пошла в гору. В 2003 году Будина стала членом Большого жюри Московского международного кинофестиваля, в рамках которого сняла документальный фильм. Материалами для картины стали интервью, которые Ольга взяла у почетных гостей фестиваля: Джины Лоллобриджиды, Стивена Сигала, Питера Гринуэя. Тогда она рискнула отправить свою работу на Берлинский кинофестиваль, и ее пригласили туда. Единственной проблемой оставался бюджет, нехватка которого тормозила процесс завершения фильма. И актрису познакомили с бизнесменом Александром Наумовым, который дал нужную сумму и помог осуществить задуманное.
Отношения Ольги и Александра быстро переросли в нечто большее, чем просто общение, и вскоре они поженились. «Когда я поняла, что беременна Наумом, у меня произошла смена парадигмы. Какой Берлин, зачем? Мне было ясно и понятно, что то, что со мной происходит сейчас, и есть моя настоящая жизнь. И я ее не променяю на придуманную жизнь в кино», – призналась актриса. Ей было 28 лет, когда она приняла решение уйти из профессии. И она была настолько уверена в его правильности, что даже сменила номер телефона, чтобы ее не донимали новыми предложениями. На тот момент ей было совершенно очевидно, что ни в какое кино она не вернется. Будучи беременной первым ребенком, Ольга уже хотела второго.
Но после свадьбы у Александра начались финансовые проблемы на работе. У супругов не было ни дома, ни квартиры. Семья с маленьким ребенком разместилась в пансионате. «Мы жили параллельно. Я с ребенком, а он – с работой. И приезжал только ночевать», – вспоминает актриса. Она ушла от мужа, когда сыну исполнилось девять месяцев. Это был один из самых тяжелых периодов в ее жизни. Ольга осталась одна с ребенком на руках, без денег и без работы. Бывший супруг забрал у нее последнее.
Сейчас Науму четырнадцать лет. Он учится в подмосковном Сколково, где расположена Британская международной школе при Кембриджском университете, в которой преподают учителя из Англии. Помимо учебы в школе, Наум воплощает в жизнь нереализованную детскую мечту Ольги стать музыкантом и получает дополнительное образование в Музыкальном училище имени Гнесиных.
Через какое-то время после рождения Наума, Ольга Будина познакомилась с четырнадцатилетним мальчиком Сашей, у которого из родственников была одна только его бабушка. Ольга хотела его усыновить и даже познакомила с Наумом. Однако впоследствии Саша вышел из ее доверия, так как был неоднократно пойман Ольгой на лжи, и вскоре актриса отказалась от идеи его усыновления.
Ольга Будина сейчас вернулась в актерскую профессию, а также параллельно этому написала книгу-пособие по беременности и стала телеведущей на одном из центральных каналов страны.
Марат Башаров и его персонаж Иван Столбов
Для каждой роли режиссером проекта были тщательно отобраны самые подходящие актеры. «Граница. Таежный роман» стала для Марата Башарова седьмым фильмом, в котором он принимал участие. В копилке Башарова была уже роль Полиевского в «Сибирском цирюльнике», Зворыгина в «Ворошиловском стрелке», но сериал «Таежный роман» закрепил за актером славу самого настоящего романтика и ловеласа: на протяжении всего фильма зрители наблюдали за тем, как его молодой и страстный персонаж не отступается от своей любимой женщины, несмотря на опасного противника и все сопутствующие сложности.
Иван Столбов впервые встречает Марину в медсанчасти после несчастного случая, который с ним произошел. Он влюбился в медсестру, которая ухаживала за ним – классика жанра. Только вот романтичный Иван не предполагал, что за это может поплатиться жизнью.
Ольга Будина: рост, вес и параметры фигуры ^
Краткая биография: Ольга Будина родилась 22 февраля 1975 года в небольшом городке Одинцово Московской области. Знак Зодиака — рыбы, по восточному гороскопу — Кролик. Тяга к творчеству у нее появилась с детства: она обучалась в музыкальной школе по классу аккордеона и фортепиано, вела активную общественную работу, организовывала различные мероприятия и выступала на концертах.
Закончив 9 классов, Ольга попыталась поступить в Государственное музыкальное училище им. Гнесиных, но не смогла и вернулась в лицей, чтобы получить полное среднее образование. После окончания школы актриса собиралась снова попробовать поступить в Гнесинское училище, но в итоге изменила свое решение и подала документы в Высшее театральное училище им. Щукина, где на вступительных экзаменах набрала максимальное количество баллов.
Ольга Будина: рост 164 см, вес 51 кг
Ольга впервые снялась в короткометражном фильме, будучи на втором курсе, но он так и не вышел в прокат, но через 2 года к ней пришла настоящая слава, когда ее пригласили на съемки кинокартины «Романовы. Венценосная семья». Из-за большой нагрузки на съемочной площадке актриса пропускала показы в театрах Москвы, и по этой причине после окончания училища ей не удалось поступить ни в один из них.
Получив диплом, Ольга принимала участие только в съемках отдельных эпизодов, но в 2000 году она снялась в фильме «Граница. Таежный роман», принесшем ей всенародную славу. После этого ей стали предлагать большие роли, и она снялась в таких кинокартинах, как «Даун Хаус», «Чек», «Идиот», «Баязет», «Московская сага», «Тяжелый песок», «Личная жизнь доктора Селивановой» и т.д.
Личная жизнь: В 2004-м году сочеталась браком с бизнесменом Александром Наумовым, который был существенно старше ее. Несколько месяцев спустя на свет появился их общий сын Наум. Однако уже двумя годами позднее – в 2006-м году – Александр оставил семью и ушел к другой женщине. Сегодня Ольга Будина воспитывает ребенка одна.
Сидит ли на диетах Ольга Будина
Параметры фигуры Ольги Будиной: 90-65-93 (грудь-талия-бедра) Ввиду отсутствия генетической предрасположенности к полноте параметры роста и веса Ольги Будиной практически все время остаются в пределах 164 см и 51 кг. Ее вес изменился в большую сторону лишь во время беременности, однако она быстро похудела на диете, как только закончила кормление грудью и сын начал питаться самостоятельно.
Размеры одежды и обуви
Обхват груди | 90 см |
Талия | 65 см |
Бедра | 93 см |
Размер бюстгальтера | 80B |
Размер груди | 2 |
Размер одежды | – |
Размер (ноги) обуви | 37 |
Секреты похудения Ольги Будиной
- Она отказалась от мяса в пользу морепродуктов и рыбы. Также актриса не ест после 6 часов вечера и убрала из рациона все крахмалистые продукты;
- Вместо обычной соли Ольга использует морскую пищевую, а простой белый сахар заменила на коричневый, однако старается не добавлять его в пищу;
- Актриса пьет не простую, а «структурированную воду»: на ночь читает над ней молитву или просто ставит рядом с музыкальной колонкой или включает классическую музыку, чтобы зарядить жидкость положительными частицами, а весь следующий день готовит на ней пищу;
- Ольга считает, что большое значение имеет не только питание, но и положительный настрой: если верить в свой успех, то его действительно получится добиться.
Также стал известен главный секрет красоты Ольги Будиной: она старается использовать минимум косметики, а для ухода за кожей самостоятельно готовит домашние кремы и маски. Сейчас подробности диеты Ольги уже известны, поэтому на ней сидят как поклонницы актрисы, так и те, кто наслышан об эффективности ее методики похудения.