Диета виктории лопыревой для похудения на 10 кг за 3 недели

Секрет стройности

Модель не раз подчеркивала, что не является сторонницей экстремальных диет. Она за здоровый образ жизни!

Модель признавалась, что испытала на себе множество диет, но ни одна из них не дала эффекта:

Виктория осуждает короткие диеты, считая их стрессом для организма

Чтобы поддерживать фигуру в отличном состоянии, Вика выработала для себя несколько правил, которых неукоснительно придерживается.

1. Утро модель начинает с бутылки воды.
2. Затем Виктория ест фрукты. Например, папайю, которую может заменить и зеленым яблоком. Это помогает запустить процессы пищеварения.
3. Идеальным завтраком Лопырёва считает гречку.
4. На ланч модель предпочитает суп и овощной салат.
5. Ужинает она высокобелковыми блюдами. Если хочется гарнира, то может позволить себе овощи, которые тушит или готовит на гриле.
6. Не стоит отказываться от любимых продуктов, даже если они не самые полезные. Их можно есть, но только в правильных сочетаниях. Например, не есть в один прием пищи пасту и мясо или рыбу. И от сладкого отказываться модель тоже не призывает. Только рекомендует есть совсем немного и в районе 17:00. Например, она может позволить себе чай с печеньем – «чтобы не было совсем грустно», как говорит сама модель.
7. Каждый прием пищи Лопырёва начинает с овощей. Она рекомендует съедать хотя бы небольшой кусочек огурца.
8. Виктория не пьет во время еды и не ест на ночь.
9. Модель рекомендует дробное питание. Есть нужно часто, но небольшими порциями.

Физические нагрузки помогают Виктории отшлифовать фигуру

Не забывает Вика и о фитнесе. Как уже было сказано, она ведет здоровый образ жизни. Поэтому ее можно часто встретить то на пробежке, то в спортивном клубе. Она предпочитает фитнес и силовые тренировки, а на занятиях ей помогает личный тренер.

Свою любовь к спорту модель и телеведущая активно пропагандирует через аккаунт в Instagram. Девушка часто выкладывает свои фото, сделанные на тренировке или пробежке. И ее невозможно упрекнуть в попытке привлечь больше внимания к собственной персоне – Виктория Лопырёва выглядит просто отлично. Так что если поклонницы заглядывают на ее страничку за вдохновением, то они приходят точно по адресу!

Имя российской красотки Виктории Лопыревой часто на слуху. В этом нет ничего удивительного, ведь у яркой блондинки с модельной внешностью и резким нравом тысячи фанатов. Биография девушки пестрит разнообразными победами во всевозможных конкурсах красоты, в частности, на «Мисс Россия — 2003».

Виктория — популярная телеведущая, фотомодель, блогер Инстаграм и даже посол Чемпионата миру по футболу 2020 года. Сегодня 34-летняя «тростиночка» может похвастаться завидной фигурой с идеальными формами, но так было не всегда.

После феерической победы на конкурсе красоты модельные параметры звезды год за годом плавно растягивались в прибавлении лишних сантиметров. Виной тому частые стрессы на фоне непостоянных романтических отношений, а также участие в 2008 году в шоу-проекте «Последний герой», где Вике пришлось изрядно поголодать. И хотя у Лопыревой были прекрасные физические данные, жизнь впроголодь обернулась для знаменитости настоящей катастрофой. После завершения участия в шоу она стремительно набрала целых 10 лишних килограмм! Ненавистные кило оказались вполне ожидаемыми, ведь после голодовок организм стремится компенсировать недостачу калорий и сброшенные кило возвращаются с двойной силой.

Когда вес Виктории приблизился к запредельной отметке в 72 килограмма при росте 177 см, модель приняла твердое решение всеми силами добиться прежних идеальных параметров. Для этих целей светская львица пересмотрела свой рацион питания и образ жизни.

И вот уже несколько лет на экранах телевизоров и страницах онлайн-таблоидов мелькает стройняшка Виктория, фигура которой практически достигла совершенства. Точеными формами Лопыревой восхищаются тысячи мужчин, а женщины могут только позавидовать и поставить её в пример для подражания.

Личная жизнь

В молодости Лопыревой приписывали множество романов. В женихах у «Мисс Россия — 2003» побывали футболист Генрих Мхитарян и хоккеист Александр Овечкин. Ходили слухи об отношениях Виктории с бизнесменом Рустамом Тарико, спонсором конкурсов красоты, но дальше сплетен дело не пошло.

В 2012 году внимание общественности привлек конфликт Лопыревой с возлюбленным Владом Топаловым, разыгравшийся на одной из вечеринок. Причиной послужила ревность певца

В итоге телеведущая вышла из себя и запустила в бойфренда бокалами.

Вскоре Лопырева познакомилась с футболистом Федором Смоловым. Через 6 месяцев Виктория и Федор сыграли свадьбу. Торжество прошло в декабре 2013 года на Мальдивах, поэтому союз не имел законной силы на территории России. Казалось бы, личная жизнь знаменитости наладилась. Брак продлился полтора года — в мае 2015-го Виктория сообщила о разрыве отношений с гражданским мужем.

В 2017 году общественность обсуждала роман и свадьбу Лопыревой с Николаем Басковым. На протяжении года пара то расставалась, то вновь сходилась, торжественное мероприятие несколько раз переносилось, а потом и вовсе было отменено. Многие называли союз пиар-акцией, расставание Баскова и Лопыревой лишний раз подтвердило пересуды.

Виктория Лопырева и Федор Смолов

В мае того же года телеведущая посетила юбилейный концерт поп-певца Филиппа Киркорова. Поклонники восторженно комментировали совместные фотографии Лопыревой и Киркорова и называли артистов идеальной парой. Виктория подтвердила, что с музыкантом ее связывают теплые отношения, но опровергла любые намеки на роман.

В декабре 2018 года стало известно, что модель беременна. Фото в интересном положении звезда выложила на страничке в «Инстаграме». В интервью Виктория подтвердила, что во время проведения ЧМ по футболу уже носила ребенка под сердцем. На вопросы о том, кто является отцом, Лопырева отвечала уклончиво, называя избранника «непубличным человеком».

Вскоре ситуация прояснилась: в Сети появились совместные снимки теледивы и бизнесмена Игоря Булатова на отдыхе в Майами. Пара не скрывала чувств друг к другу. В то же время спутник был женат. В прессе начали распространяться слухи о том, что Виктория увела мужа у Таты Карапетян, дочери Самвела Карапетяна.

Лопырева была вхожа в дом предпринимателя и даже считалась подругой Татевик, хотя позднее телеведущая опровергала этот факт. Наследница состоятельного бизнесмена узнала об измене супруга из СМИ. Карапетян подала на развод и улетела с двумя детьми на Мальдивы.

Виктория Лопырева и ее муж Игорь Булатов

Не все подписчики Лопыревой разделили с красавицей радость по поводу предстоящего материнства. Помимо поздравлений, встречались и негативные высказывания в адрес разлучницы. Селебрити тоже не остались в стороне. Поступок Виктории осудили Ольга Бузова и Андрей Малахов. Николай Басков выразил опасения по поводу дальнейшего поведения Игоря. По словам певца, человек, который однажды пошел на предательство, может сделать это снова.

5 февраля 2019 года в клинике Майами Лопырева родила сына. Мальчика назвали Марк Лео. На странице в «Инстаграме» телеведущая разместила пост, посвященный появлению наследника, который сопроводила лаконичной фразой: «Самый счастливый день в моей жизни».

А в декабре того же года появилась новость, что Виктория и Игорь официально стали супругами. Церемония прошла скромно, в окружении родственников и близких друзей. Вместо пышной кружевной юбки невеста предпочла хоть и белое, но короткое и стильное платье.

Пластики Виктории Лопыревой

Фото Виктории Лопыревой с завидной частотой появлялись на обложках модных журналов. В своем профиле инстаграм девушка пишет о многочисленных романах с яркими представителями русского шоу-биза. Публичность и известность заставили ростовчанку стремиться к идеалу красоты. Для этой цели она решила изменить свою, и без того, идеальную внешность.

Экстремальное похудение. Начнем не с пластики, а с невероятных усилий девушки в погоне за идеальной фигурой. После победы на главном конкурсе красоты России, Вика Лопырева стала стремительно набирать вес.

Рост женщины 177 сантиметров, а вес стал приближаться к запредельной для любой модели отметке 72 килограмма. Модель решила всеми силами добиться прежних параметров. Для этого она села на строжайшую диету и днями пропадала в спортивном зале.

Результат- вес женщины снизился на целых 11 килограммов.

В 2016 году супермодель продолжает строго следить за фигурой и соблюдает строгие правила питания и спортивного режима.

Ринопластика. Со снижением веса пришло желание еще более кардинально поменяться. Первой операцией стала коррекция носа. Виктория Лопырева до пластики заработала признание и славу сногсшибательной красотки. Нос женщины и без пластики выглядел аккуратно.

Но звезда решила подкорректировать его прямоту. Появившись  на публике, Виктория Лопырева после операции заметно похорошела. Хирурги подкорректировали спинку носа и идеально ее выровняли. На своей страничке в контакте знаменитая блондинка пишет, что довольна результатом и не жалеет о потраченных деньгах. А ведь на исправление носа звезда истратила около 5000 долларов.

Увеличение губ. Виктория Лопырева до и после операции по увеличению губ выглядит по-разному. Филлеры, которыми звезда систематически прокалывает собственные губы, отчетливо заметны. Объем ее рта увеличился вдвое.

И если Виктория Лопырева до операции считалась красоткой с естественной красотой, то после операции стала похожей на многих других ботоксных звезд мировой эстрады. Виктория Лопырева после пластики продолжает идти по пути накачивания губ, ведь признается, что ей очень нравится ее нынешний внешний вид. Красивые губы обходятся Вике дорого. Стоимость каждой процедуры от 500 долларов.

Коррекция скул. Пластические операции Виктории Лопыревой не затронули область ее скул. Многие поклонники, просматривая многочисленные видео звезды, убеждены, что девушка вставила имплантаты в область скул. Пластические хирурги комментируют, что заостренные скулы- результат сильного и быстрого похудения.

Биоармирование и мезонити. Идеальный овал лица модели и шелковистость кожи на шее были достигнуты введением специализированных нитей. Они поддерживают в коже упругость и не дают ей провисать. Чудодейственные нити обошлись модели в 1800 долларов минимум.

Лифтинг нижней части лица. Учитывая, что возраст Виктории Лопыревой уже перевалил за 30-летний рубеж, а никаких возрастных изменений на лице не наблюдается, это знак вмешательства пластических хирургов. Предположительно был проведен лифтинг нижней части лица. Именно из-за этой процедуры не видно и малейшего намека на второй подбородок или увядание кожи. За процедуру модель заплатила около 2000 долларов.

Филлеры в носогубные складки. Бальзаковский возраст каждой дамы предательски выдают носогубные складки. У Вики никаких изменений этой области не наблюдается. Имеет место быль уколы филлеров именно в эту область. Одна процедура введения филлеров обходится барышне от 400 долларов.

Ботокс. Уколами красоты уже никого не удивить. Сплошь и рядом к подобной процедуре прибегают как звезды, так и рядовые женщины. Наличие морщинок в межбровной области- обычное явление для каждого человека 33-летнего возраста. Девственно-чистый лоб Виктории Лопыревой наводит на мысли о систематическом ботоксе. Поддержание кожи в идеальном состоянии обходится звезде в 400 долларов ежегодно.

Радостное событие

В начале зимы 2018 года стало известно, что звездная телеведущая Лопырева беременна. На своей страничке в «Инстаграме» она выкладывала постоянно фотографии, на которых была запечатлена в разные сроки беременности, даже за день до родов. Когда же ей задавали вопросы о том, кто отец ребенка, то каждый раз Виктория старалась уйти от ответа или же отвечала, что отец ребенка является совершенно непубличным человеком.

Журналисты и общественность старались сами определить, кто же отец будущего ребенка. В таких догадках чаще всего отцовство приписывали предпринимателю Году Нисанову, а также политику Виталию Мутко и владельцу компании «Ташир» Самвелу Карапетяну.

Но вскоре в «Инстаграме» появились новые фотографии, на которых был запечатлен первый вице-президент компании «Ташир» Игорь Булатов и Виктория Лопырева, биография которой яркая и насыщенная. Эти совместные фотографии были сделаны на отдыхе в Майами. Вскоре еще и выяснилось, что Виктория увела мужа у Таты Карапетян, с которой они долгое время дружили. Тата Карапетян, узнав из СМИ об измене мужа, подала на развод и уехала с двумя детьми на отдых в Майами.

Пока официального расторжения брака не было, но в настоящее время супруги живут отдельно. Многие поклонники Виктории Лопыревой, а также звезды российского шоу-бизнеса, например Андрей Малахов и другие, осудили девушку за такой поступок.

В начале февраля 2019 года известная телеведущая Лопырева стала мамой. Это радостное событие произошло в клинике Майами. А вскоре на своей страничке в «Инстаграме» она разместила трогательный пост, посвященный сыну.

Что ведущая говорит о произошедших переменах

Телеведущая довольна своим внешним видом. Виктория гордится собственной силой воли, ведь она помогла ей избавиться от лишнего веса и добавить фигуре рельефности. О пластических и некоторых косметологических операциях на лице девушка говорить не любит.

Однако судя по фотографиям Вики до и после пластики отчетливо видно, что именно изменила в себе звезда путем хирургического вмешательства.

Обновленная внешность заслуживает бережного и мягкого ухода. Виктория ухаживает за лицом и телом при помощи увлажняющих кремов и скрабов на натуральной основе (например, скрабом может быть обычная кофейная гуща).

Питательное масло для тела также помогает сделать кожу упругой и здоровой. Полезен для поддержания красоты контрастный душ, а так же спокойствие, на которое настраивает аромотерапия. Всеми этими приемами пользуется Виктория, благодаря чему ее внешний вид ухожен и отсутствуют какие-либо признаки увядания кожи.

Если тему «пластики» Вика поддерживает неохотно, то на вопрос о здоровом образе жизни девушка ответит всегда.

Фигура Виктории остается подтянутой благодаря частым приемам пищи (до 6 раз в день), при этом порции должны быть небольшими, а вредные продукты, такие, как: колбаса, газированная вода, рацион из фаст-фуда, продукты, содержащие огромное количество углеводов и жиров стоит исключить.

График питания «от Лопыревой» очень прост, в нем нет дорогих продуктов. Модель делится с поклонниками своей диетой:

1. Сразу после сна нужно выпить 100 мл. минеральной воды без газа. Подойдет и кипяченая вода, но комнатной температуры;
2. Через 30 мин. полезно съесть яблоко (желательно зеленое);
3. Через 1 час следует позавтракать гречневой кашей;
4. Пообедать можно как фруктовым, так и овощным салатом. При желании съесть что-то более питательное, лучшим решением станет первое блюдо из овощей;
5. В середине дня полезно перекусить бананом. Из напитков лучше выбрать горячий шоколад;
6. На вечернем столе, во время ужина, должно присутствовать отварное мясо, а из гарнира подойдет овощная нарезка.

Виктория Лопырева давно придерживается этой диеты. На фото «до и после» пластики отчетливо видно, что раньше к своему питанию Вика относилась не так внимательно. Диетологи отмечают, что в полезных продуктах девушка нуждалась гораздо больше, чем пластических и косметических операциях.

Начало карьеры

Несмотря на выдающуюся внешность, которая расцветала во время взросления, первые предложения фотосессий Виктория Лопырева не принимала. Она поступила в экономический университет Ростова и выпустилась по специальности «управление предприятием». Однако призвание ее все-таки настигло, причем, как всегда, случайно.

Однажды совсем юная Виктория Лопырева шла на занятия к репетитору и по дороге из любопытства заглянула на конкурс «Фотомодель Дона». Несмотря на отсутствие макияжа и обычное летнее платье, оказалась победительницей. Вскоре Викторию Лопыреву признали красивейшей девушкой Ростова-на-Дону. Ее фотографии печатали во многих газетах и журналах, ей присуждали все новые титулы, и она стала участвовать в модельном бизнесе, где произвела настоящий фурор – и это несмотря на то, что подобное занятие она до последнего считала не больше, чем обычным хобби.

По-настоящему всерьез за модельную карьеру Виктория Лопырева взялась после получения действительно широкого признания и титула лучшей модели на модном фестивале «Золотая малина»

Тогда на нее обратило внимание все жюри, главой которого был Юдашкин

Какую пластику делала Лопырева

Обладательница титула «Мисс России 2003» имеет привлекательную внешность. Сама Лопырева утверждает, что такими данными ее одарила природа. Однако бдительные поклонники и специалисты не советуют верить девушке на слово

Они предлагают приглядеться к фото разных лет и обратить внимание на некоторые явные изменения во внешности модели. 

Лицо: нос, губы

Хотя сама девушка очень неохотно разговаривает о возможных вмешательствах, любой сможет заметить, как сильно изменилась ее внешность за последнее время. Первое, что решила исправить в себе Виктория – нос.

На старых снимках видно, что он не совсем ровный, его спинка слегка отклонена в левую сторону. Вряд ли кто-то упустил бы из виду такую особенность лица. Также кончик носа немного опущен вниз, кроме того, его точно нельзя назвать маленьким и аккуратным. Именно с такой внешностью Лопырева и завоевала титул «Мисс России».

До и после ринопластики

Но, видимо, первую красавицу природные данные не устраивали. Лопырева решила сделать пластику носа. После хирургического вмешательства он настолько преобразился, что поклонники сразу это заметили. Исчезла кривая спинка, теперь нос выглядит идеально прямым и ровным. Постарался пластический хирург и над кончиком: он приподнялся, стал заостренным.

В итоге Виктория Лопырева вместо немного неуклюжего носа получила аристократичный и утонченный, гармонирующий со всем лицом.

Ринопластики девушке оказалось недостаточно. И так не самые тонкие губы от природы Лопырева решила еще больше увеличить, поддавшись веяниям моды. На ранних фото заметно, что у Виктории они имеют пропорциональный объем, четкий контур. Хотя позже очертания и остались прежними, «пухлости» немного прибавилось. Кроме того, нижняя губа стала несколько больше верхней, чего раньше не отмечалось.

Смотрите на видео о Виктории Лопыревой до и после пластики:

Специалисты склоняются к мнению, что Виктория Лопырева не прибегала к кардинальным хирургическим вмешательствам. Они считают, что она лишь подкорректировала объем губ филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

Также специалисты усматривают изменения очертания лица Виктории в целом. Сама она утверждает, что избавиться от щек и подчеркнуть скулы ей удалось благодаря похудению. Несколько лет назад Лопырева сильно поправилась, округлилась в лице. Но даже после того, как она вернулась к стройной фигуре, скулы вряд ли сами так сильно выделились.

Результат до и после пластики

Сравнивая фото Вики Лопыревой до и после пластики, хирурги приходят к выводу, что девушка, возможно, удалила комки Биша, чтобы сузить нижнюю часть лица. Кроме того, бытует мнение, что Виктория увеличила скулы с помощью инъекций. Но все это – лишь догадки специалистов и поклонников.

Помимо всевозможных вмешательств на лице внимание притягивают идеально белые и ровные зубы Виктории Лопыревой. Специалисты полагают, что своей лучезарной улыбкой девушка обязана профессиональным стоматологам. Вероятнее всего, модель установила виниры

Вероятнее всего, модель установила виниры.

Грудь

Фанатов красотки волнует вопрос, увеличивала ли она бюст. Сравнение фотографий Лопыревой до и после пластики позволяет сделать вывод, что какие-то вмешательства все-таки имели место.

В юности и молодости девушка имела и так не самый малый бюст. Но в тот период, когда Виктория набрала вес, груди и положено было обладать пышностью. Тем не менее, при сравнении с нынешним видом звезды явно заметно, что бюст еще только увеличился, несмотря на то, что лишние килограммы ушли.

На фоне тонкой талии грудь смотрится слишком большой. Кроме того, она имеет упругий и подтянутый вид. А в возрасте Виктории Лопыревой мало кому удается сохранить грудь в такой форме без пластики.

Тело

Некоторые пользователи интернета считают, что для похудения модель прибегла к процедуре липосакции. Однако опытные специалисты не видят никаких тому доказательств. Они склоняются к мнению, что Виктория Лопырева похудела собственными силами. Ведь ее тело равномерно подтянуто, не выделяются какие-либо зоны. При липосакции обычно такого эффекта достичь не удается.

До и после похудения

Чтобы вернуться к стройной и подтянутой фигуре, девушке пришлось много заниматься спортом, а также ограничивать себя в питании. В итоге модель похудела примерно на 15 килограммов.

Начало

Становление девушки в профессиональном плане началось в далеком 2000 году. Виктория отправила свои фотографии на местный конкурс красоты «Фотомодель Дона», где неожиданно для себя заняла первое место. Поначалу Виктория Лопырева не собиралась связывать свою жизнь именно с модельным бизнесом и направляла всю свою энергию в учебу, но в свободное время с удовольствием принимала участие в различных конкурсах и кастингах. А в 2003 году девушка окончательно выбрала направление деятельности после того, как завоевала титул «Мисс Россия».

В 2005 году Виктория Лопырева полностью посвятила себя светской жизни и участию во многих проектах и благотворительных фондах. Ее часто можно заметить на светских тусовках, в окружении звезд отечественного шоу бизнеса. Девушка активно пробует себя во всевозможных направлениях современного телевидения, а так же является активным защитником природы и помогает людям, пострадавшим в результате военных действий.

https://youtube.com/watch?v=ddddFzbWPE8

Другие возможные романы

Благодаря своим множественным романам Виктория приобрела образ скандальной звезды, именно поэтому ходит множество слухов о её личной жизни, а в сети всплывают всё новые и новые подробности из её прошлого. Например, ещё в начале 2000-х Виктория участвовала в телепроекте «Последний герой», где за звездой ухаживал дальнобойщик по имени Андрей Резник.

Андрей Резник и Виктория Лопырёва

Пара часто появлялась на экране вдвоём, а телезрители неоднократно замечали, что модель неравнодушна к скромному работящему водителю. После окончания телепроекта отношения у пары не сложились.

Виктории приписывали роман и с актёром Вячеславом Манучаровым, а также бизнесменом Николаем Саркисовым, но какй-то точной информации об этом нет.

Вячеслав Манучаров

Николай Саркисов

Детские и юношеские годы

Виктория появилась на свет в Ростове-на-Дону. Год её рождения — 1983. Всё детство красавица провела в родном городе, живя в родительском доме. Росла она вместе с сестрой. В раннем возрасте Вика ничем не отличалась от сверстников: она посещала уроки, любила рисовать, серьёзно увлекалась изучением иностранных языков. Но школьными занятиями образовательный процесс не заканчивался. Девочка училась в музыкальной школе имени Чайковского. Там она брала уроки игры на фортепиано.

С детства Виктория проявила себя творческой личностью. Вероятно, эти черты передались дочери от родителей: отец её, Пётр, был популярным художником, а мама, Ирина, работала журналистом и моделью.

По окончании школы девушка поступила в экономический университет в родном городе. Она получила диплом по специальности «Управление предприятием».

Фото Виктории Лопыревой до и после пластики

Фото Виктории Лопыревой до и после пластики, которые можно в избытке найти в Интернете, вызывают массу различных споров среди фанатов. Одни утверждают, что модель постоянно прибегает к помощи пластических хирургов, другие доказывают, что это не так, что она никогда не прибегала к искусственным способам красоты. Сама Виктория весьма сдержанно отвечает на вопросы, что касаются хирургического вмешательства в ее внешность. Считает, что никому не нужно ничего доказывать, что каждый волен думать, что он хочет, но сама модель никогда не пользовалась услугами современной хирургии. Хотя, конечно, не обойтись здесь без помощи косметологии. Виктория регулярно посещает салоны красоты, совершает спа-процедуры, не говоря уже о том, чтобы вовремя делать макияж, ухаживать за лицом, да и просто постоянно совершенствоваться в плане имиджа и внешности. На самом деле, никто не знает, действительно ли женщина не прибегала никогда к пластической операции, или же она, все-таки, не избежала того, чтобы в ее внешность вмешался опытный хирург. Каждый может решить для себя сам, посмотрев ее фотографии до и после пластики. Правда, насколько они подлинные, тоже никто наверняка сказать не сможет.