Ольга картункова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети

Как похудела Ольга Картункова: фото после

Картункова очень быстро похудела на 37 кг. За первый месяц ушло 22 кг, остальные за второй. Основную роль сыграла правильно подобранная диета.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: 300experts.ru

Как заметила сама звезда, спортом, массажем она особенно не увлекалась, на это просто не хватало времени.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Круглосуточная работа и забота о муже и детях отлично заменяют любые физические нагрузки. А вот здоровый рацион действительно важен.

Рекомендуем ознакомиться: Что думает Максим Галкин об интеллекте жены?

Диета Ольги Картунковой

Ничего экстраординарного в диете актрисы нет, применяются правила здорового питания. Между приемами пищи не должно проходить больше 2.5 часов.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Питаться нужно дробно, небольшими порциями. За день съедать максимум 30 г жиров, 120 г медленных углеводов и 170 г белков.

Разрешается употреблять в пищу:

• овощи, фрукты, зелень (кроме картофеля, винограда, бананов);
• диетическое мясо и рыбу;
• бобовые;
• грибы;
• гречневую и овсяную каши;
• обезжиренные кисломолочные продукты.

Важное условие диеты – употребление жидкости. Пить нужно чистую воду, не менее 2 л

Еще разрешается зеленый чай и свежевыжатый овощной сок. Любые другие напитки под запретом.

Меню на один день от Картунковой

Картункова говорит, что завтрак – основной прием пищи за день. У звезды чаще всего он состоит из стакана обезжиренного кефира, двух хлебцев, яблока и стакана зеленого чая без сахара. Еще можно добавить горсть кедровых орехов. Пример второго завтрака – горсть фиников и 100 г обезжиренного творога.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

В обед можно съесть порцию (не более 200 г) овощного супа, 150 г отварного филе и 100 г свежих томатов. Полдник – стакан овощного сока, горсть грецких орехов, груша. На ужин разрешается 100 мл натурального йогурта, 100 г овсяной каши на воде и 100 г нежирной запеченной рыбы.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Актриса советует употреблять в пищу как можно больше бобовых. На обед, например, можно съесть фасоль в томатном соусе, а на ужин – запеченную куриную грудку с зеленым горошком. Бобовые отлично заменяют мясо, придают сил, энергии, и надолго оставляют ощущение сытости.

Рекомендуем ознакомиться: Российские звезды: ТОП-10 фото до и после пластики

Спортивные нагрузки

Картункова рекомендует заниматься посильными физическими упражнениями. Если есть время и желание, можно ходить в спортзал и заниматься на тренажерах.

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Сама актриса комедийного жанра предпочитает плаванье. Необходимо и после окончания диеты придерживаться оптимального спортивного режима.

Актёры шоу «Однажды в России»: девушки

Ольга Картункова

Появившаяся на свет в 1978 году в селе с поэтичным названием Виноградные сады, Оля стала популярной ещё до появления в проекте. Актриса является единственной женщиной-капитаном в истории Клуба, под руководством которой команда смогла войти в Высшую Лигу. В 2014 году Вячеслав Досмухаметов пригласил звезду команды «ГородЪ ПятигорскЪ» в шоу «Однажды в России». Перед обаянием артистки не устоит ни один мужчина, а среди воплощённых ею образах женщин каждая россиянка сможет найти похожую на себя. С 1997 года актриса замужем, у неё двое детей.

Екатерина Моргунова

Игру Екатерины россияне могли видеть в КВН, она часто была партнёршей Картунковой, а их номера строились на внешнем контрасте. Вместе с Ольгой она вошла в состав шоу в 2014 году. Девичья фамилия этой изящной блондинки Утмелидзе, она родилась в конце 80-х в Пятигорске, и после замужества взяла фамилию мужа. В 2018 году в семье Макаровых родился сын.

Карина Зверева

В 2016 году в проект пришла уже известная комедийная актриса. Родившаяся в 1977 году в Ленинграде, в отличие от других участников шоу, в студенческие годы она в КВН не играла. Окончив гуманитарный ВУЗ, Карина начала танцевальную карьеру в коллективе Fantasy show , но вскоре вышла замуж за Геннадия Ветрова и стала его помощницей. Некоторое время артистка выступала самостоятельно, участвовала в шоу «Аншлаг», «Смешные люди» и других. После развода с Ветровым Зверева стала встречаться с Рафаэлем Хусяиновым, своим тренером по фитнесу, и в 2017 году родила от него сына.

Юлия Топольницкая

Юля родилась в 1991 году в Ленинграде. После окончания театрального института она снималась во сериалах и видеоклипах, а в 2017 году вошла в актёрский состав шоу «Однажды в России». Муж актрисы Игорь Чехов, шоумен и резидент «Comedy Club». Есть ли в семье звезды дети, в статье википедии не сообщается.

Яна Кошкина

В период учёбы в ВУЗе эта яркая брюнетка в играх Клуба тоже не участвовала. Поклонники шоу впервые увидели Яну в 5 сезоне. Артистка родилась в Ленинграде в 1990 году. До появления в проекте выпускница Академии театрального искусства исполняла второплановые роли в российских сериалах и пробовала свои силы в качестве телеведущей. Кошкина не замужем, в интервью она заявила, что в 2019 году собирается выйти замуж. По словам звезды, развлекать её гостей будет сам Мадс Миккельсен, однако фамилию будущего мужа она не сообщает.

Анна Деконская

Как и Яна, Аня вошла в «семью» участников шоу в 2018 году. Известно о красавице-брюнетке немного, родилась она в 1992, а в 2014 окончила Российский государственный институт сценических искусств (курс профессора Бориса Евсеевича Уварова). До участия в телепроекте снялась в эпизодах сериалов «Акватория» и «Обратный отсчёт». О личной жизни артистки открытой информации нет.

Полюбившаяся многим телезрителям Ирина Чеснокова ушла из ситкома в 2016. К сожалению поклонников, проект покинули также Вадим Галыгин, Игорь Ласточкин и поющий астраханец Вячеслав Макаров. Однако, телезрители недолго огорчались, ведь в их любимой программе появились новые участники. У нас всегда открыты двери, говорит в интервью Ольга Картункова. Только, в придачу к желанию стать артистом «Однажды в России» должен прилагаться ещё и талант, добавляет Азамат Мусагалиев.

Источники фотоматериалов: июньский скетч 2019 (заглавное изображение), соцсети актеров и актрис.

История любви

Знакомство будущих супругов Ольги и Виталия Картунковых состоялось в пятигорском юридическом техникуме. Молодые люди учились на одном факультете, только Оля постигала азы делопроизводства на 2 курса младше. Она уже тогда была душой любой компании, выступала на студенческой сцене. За Ольгой кругом ходила вереница влюбленных парней.

На торжественном мероприятии по случаю бракосочетания присутствовали только родственники и самые близкие друзья пары. После свадьбы в семье не все было гладко. В период притирки характеров молодожены часто ссорились. Со временем Ольга и Виталий научились понимать друг друга, а главное – слышать.

Актуальная информация

Ольга Картункова является не только замечательной актрисой, любящей женой и мамой, но также и начинающей писательницей. В работе находится её авторская книга, подробности которой по требованию издателя содержатся в секрете. Известно, что в ней женщина описывает свою жизнь начиная с 12-летнего возраста. Отдельные главы будут посвящены истории похудения и личной жизни КВНщицы.

В 2016 году Ольга получила свою первую роль в кино — сыграла простую деревенскую женщину Любу в комедии «Жених». Она работала на одной площадке с:

• Сергеем Светлаковым.
• Филиппом Рейнхардтом.
• Светланой Смирновой-Марцинкевич.
• Сергеем Буруновым.

Последним фильмом с её участием стала вторая часть «Жениха», увидеть которую зрители смогут в этом году.

В 2018 году Ольга участвовала в шоу «Всё, кроме обычного» на канале ТВ-3 в качестве члена жюри. Проект посвящён всему мистическому, таинственному и непонятному, в нем участвуют российские, украинские, казахские и немецкие фокусники.

Также актриса снимается в новых выпусках шоу «Однажды в России», которое является для неё любимой работой и источником вдохновения. В этом году участники проекта объехали с гастролями ряд городов России, выступив в Сочи, Санкт-Петербурге, Калининграде, Уфе и Екатеринбурге.

Кино и телевидение

КВН помог Картунковой стать известной, а благодаря актерскому таланту и очарованию «гром-бабы», как ее ласково называли поклонники, она завоевала любовь и признание зрителей.

Кадр из скетч-шоу «Однажды в России»

В 2014 году Ольга была приглашена в остросатирическое шоу телеканала ТНТ «Однажды в России». Вместе с ней в съемках выпусков участвовали Вадим Галыгин и Александр Пташенчук, Денис Дорохов и Ирина Чеснокова, Максим Киселев и Азамат Мусагалиев. Картункова успела воплотить на экране десятки самых различных образов – от манерной любительницы театральных постановок до деревенской наивной простушки. Однажды в России – Чайлдфри компашка и сумасшедшая соседка В том же году артистка снялась вместе с Алексеем Чумаковым в шоу «Чувство юмора», а в 2015 году стала соведущей Михаила Швыдкого на церемонии ТЭФИ.

Дебютом Ольги в кино стала роль Любаши, деревенской женщины, в комедии Александра Незлобина «Жених». Главные роли также сыграли Сергей Светлаков (Толя) и Филипп Рейнхард (Гельмут). Красавицу Алену, ради которой немецкий парень приезжает девятого мая в Россию, сыграла Светлана Смирнова-Марцинкевич. Во время съемок начинающая киноактриса подружилась со Светлаковым, называвшим ее «Олишная» и опекавшим ее на площадке, вовремя давая советы и подсказки.

Ольга Картункова в фильме «Жених»

В 2021 году Картункову позвали в состав жюри на телешоу «Все, кроме обычного», ведущим которого стал известный фокусник Александр Муратаев. Ольга, рассказывая о своих впечатлениях, подчеркивала тот детский подзабытый восторг, с которым воспринимала все происходящее. Участниками шоу стали лучшие иллюзионисты Украины, Германии, Казахстана и, конечно, России. Ольга Картункова о фильме «Жених» и актерской карьере В этом же году Картунковой предложили главную роль простушки Оленьки в комедийном сериале Константина Смирнова «Две девицы на мели». Ее героиня знакомится с Марго (Алевтина Тукан), девушкой из высшего общества. Обе по стечению обстоятельств остались без средств и начинают думать, каким бы прибыльным делом им заняться при том, что ни у одной нет ни малейшего первоначального капитала. Первый сезон этой ироничной и смешной истории стартовал весной 2021 года. Тогда же артистка отправилась вместе с участниками «Однажды в России» в гастрольный тур по стране.

Кадр из сериала «Две девицы на мели»

Личная жизнь и первые шаги в Клуб

Несмотря на то, что техникум тяготил Ольгу, именно здесь ей удалось встретить свою любовь. Им стал обычный парень Виталий. После окончания он сразу же сделал девушке предложение, уже совсем скоро у них появились дети: сначала сын Александр, а буквально через десять месяцев родилась дочь Виктория.

Ольга Картункова и ее муж Виталий. Фото взято из открытых источников

Муж и дочь Ольги Картунковой. Фото взято из открытых источников

Дети Ольги Картунковой – дочь Виктория и сын Александр. Фото взято из открытых источников

Дети были «не разлей вода». Вместе ходили в садик, потом учились в школе в одном классе. Родители старались обеспечивать своих чад всем необходимым. Отец работал в МЧС, сама Ольга в Доме культуры. Большой интерес в тот момент она проявила к местной команде КВН. Она активно включилась в работу, начала писать сценарии. Однажды произошел поистине счастливый случай. Одна из участниц по болезни не смогла присутствовать, и Ольге предложили её заменить. С этого момента КВН прочно вошёл в жизнь Картунковой. Вместе с «Ноевым ковчегом» она выиграла первые соревнования.

Ольга Картункова в начале карьеры в КВН. Фото взято из открытых источников

Огромным прорывом стал фестиваль в Сочи в 2009 году. Тогда команда дошла до финального этапа лиги в Краснодарском крае. Впервые зритель увидел не «Ноев ковчег», а команду «ГородЪ ПятигорскЪ», капитаном которой стала Картункова. Много времени приходилось уделять игре, Ольга была в постоянных разъездах, что не нравилось её супругу. Он просил Картункову больше времени уделять детям, бросить занятие карьерой. Однако Ольга уверенно шла к своей цели. На одной из игр её дочь даже подошла к матери, пропев лиричную песню, о том, как она по ней скучает. Сейчас её дети и муж очень гордятся звездной женой и матерью.

Дети Ольги Картунковой. Фото взято из открытых источников

Последние фото

На данный момент сыну Ольги Саше уже 20 лет. Внешностью и характером парень пошел в отца, ему присущи житейская мудрость, рассудительность, спокойствие. Карьеру тоже выбрал, как у папы, решил стать военнослужащим.

20-летняя дочка Виктория характер унаследовала от мамы. Активная, решительная, бойкая, она мечтает работать на телевидении, быть известной. Сейчас девушка осваивает профессию режиссера.
В отличие от старшего брата, который увлекается чтением и классической музыкой, Вика любит танцевать, петь, участвует в университетском художественном кружке.

В соцсетсях Виктория делится семейными фото, с гордостью отзывается о родителях.

Браку Ольги и Виталия уже 20 лет. Супруги понимают друг друга с полуслова. У них разные образ жизни и интересы, но и много общего. Он – отзывчивый, понимающий, любящий. Она – добрая, милая. Дети – красивые, пример для подражания. Что еще нужно для семейного счастья?

Детство, юность: Виноградные Сады – Пятигорск – Москва

Оля родилась весной 1978 года в простом ставропольском семействе Рудаковых. Хотя, по словам будущей телезвезды, семья была не такая уж и простая: у них в роду есть дворянские корни, были даже графы, но не обошлось и без крестьян. Бабушка девочки по папиной линии была веселой хохотушкой и певуньей, душой компании. Так что чувство юмора у Оли, можно сказать, было генетически заложено, несмотря на то, что знала она эту бабушку лишь по рассказам. Женщина умерла сразу после того, как родила третьего ребенка. Вторая бабушка, по материнской линии, занималась воспитанием малышки, когда родители уехали на Север на заработки.

Ольга Картункова в детстве

Кипучая энергия девочки требовала выхода. Однажды, увидев по телевизору фильм «Тимур и его команда», Оля загорелась идеей создания такой же команды. Первым заданием своим друзьям-единомышленникам она назначила прополку сорняков в огородах ветеранов. Все бы ничего, но происходило это действо вместо уроков, которые вся ее тимуровская команда прогуляла. К тому же, у одной из девочек начался приступ аллергии, пришлось вызывать скорую. И, конечно, Ольга получила нагоняй от директора школы.

Но фонтанировать новыми идеями не перестала. Очередным фильмом, повлиявшим на девочку, стал знаменитый по тем временам «Кортик». Оля училась уже в пятом классе. Посмотрев картину, она решила организовать круглосуточную охрану бабушкиного старого кухонного ножа. Мальчишки дежурили по очереди, но когда пришло время ночной смены, приехали родители мальчика с просьбой снять их ребенка с поста. Оля заявила, что снимет Кирилла, но будет охранять кортик сама, за что тут же получила мокрой тряпкой по пятой точке.

Тогда решили, что охрану будут выставлять только днем, а ночью надеяться, что заветный клинок никто не украдет. Бабушку вызвали на педсовет и практически умоляли ее запретить внучке просмотр телевизора. Девочка стала читать книги, слушать радиосказки и пластинки.

Ольга Картункова в школьные годы

Свое право на творческое самовыражение Оля порой отстаивала в драках, за что ее даже поставили на учет в детской комнате милиции, когда она, занимавшаяся метанием копья, легко поставила на место зарвавшихся старшеклассниц. Но бабушка не наказывала внучку, признавая ее право на собственное мнение. При всей бьющей через край энергии девочка в школе была хорошисткой, хотя, по ее признанию, если бы приложила чуть больше усилий, могла бы стать и отличницей.

Больше всего ей нравился английский язык, а учительница просто обожала ее за представления при чтении стихотворений на английском языке. Оля могла растянуть его чтение на пол-урока, изображая, например, бычка, который «идет, качается, вздыхая на ходу». Мальчишки носили за ней портфель по очереди, слушая невероятные истории, которые она рассказывала.

Ольга Картункова в юности

Главная мечта, которая овладела девочкой, касалась телевизора, в который она непременно хотела попасть. Семья не одобряла ее планов «стать артисткой», увещевая Олю, что ей нужна хорошая профессия, с которой она будет «сидеть в кабинете и подписывать бумажки». Поддавшись воле родителей, после девятого класса девушка поступила в юридический техникум города Пятигорска. Учеба давалась ей легко, но по окончании техникума она работать по специальности – делопроизводителем – так и не стала.

Муж и дети Ольги Картунковой

Ольга – счастливая женщина. На своем жизненном пути она встретила свою единственную настоящую любовь – Виталия Кортункова. Их встреча произошла в 1997 году, когда девушка была еще студенткой.

Встречались молодые люди недолго, так как сразу поняли, что созданы друг для друга. В том же году они сыграли свадьбу.

Будущий супруг Ольги старше нее на 2 года. Мужчина – сотрудник МЧС, и с миром шоу-бизнеса он никак не связан. Молодым людям пришлось нелегко, так как для Виталия деятельность и популярность его супруги стали большим испытанием. Женщина часто уезжала на гастроли, поэтому детей оставляли на бабушек и соседей. Мамы в жизни малышей было мало.

Благодаря взаимопониманию и доверию, молодые люди сохранили семью. Сейчас в их дружном семействе мир и лад.

Первенец в семье Кортунковых появился в 1998 году. Мальчика назвали Александром. Некоторые поклонники и доброжелатели не раз говорили, что сына Ольга назвала в честь Маслякова. Но такие слухи семейство серьезно не воспринимало и только отшучивалось.

Старший сын Ольги всегда был хорошим учеником в школе. Когда выпадала возможность, он гастролировал вместе с мамой. Саше передалось от мамы прекрасное чувство юмора и артистизм. Кроме этого, он уделял много времени спорту.

Окончив школу, парень пошел служить в армию. Кстати, на этом настояла его мама, хотя женщине было непросто принять такое решение. Но она считала, что парень должен отдать свой долг родине. Уже после армии Саша решил получить высшее образование.

Через год после рождения Саши, в семье Кортунковых появилась дочь. Малышку назвали Викторией. Дети всегда были очень дружны. Вика считала, что лучше, чем брат, друзей не бывает.

Девочка всегда была умницей и примерной ученицей. При этом она никогда не боялась высказывать собственное мнение и, если надо, достойно доказывала свою правоту.

Только после того, как дочери исполнилось 18 лет, Ольга опубликовала ее фотографии в Инстаграм. Это и понятно, ведь как настоящая мать, Кортункова оберегала своего ребенка от разных проблем, связанных с надоедливыми папарацци.

Виктория – артистическая натура. Девочка занимается музыкой и посещает занятия в школе моделей. Она также как и мама мечтает «попасть в телевизор». Ей хотелось бы стать певицей, актрисой или ведущей на телевидении.

Муж и дети Ольги Картунковой

Ольга – счастливая женщина. На своем жизненном пути она встретила свою единственную настоящую любовь – Виталия Кортункова. Их встреча произошла в 1997 году, когда девушка была еще студенткой.

Встречались молодые люди недолго, так как сразу поняли, что созданы друг для друга. В том же году они сыграли свадьбу.

Будущий супруг Ольги старше нее на 2 года. Мужчина – сотрудник МЧС, и с миром шоу-бизнеса он никак не связан. Молодым людям пришлось нелегко, так как для Виталия деятельность и популярность его супруги стали большим испытанием. Женщина часто уезжала на гастроли, поэтому детей оставляли на бабушек и соседей. Мамы в жизни малышей было мало.

Благодаря взаимопониманию и доверию, молодые люди сохранили семью. Сейчас в их дружном семействе мир и лад.

Первенец в семье Кортунковых появился в 1998 году. Мальчика назвали Александром. Некоторые поклонники и доброжелатели не раз говорили, что сына Ольга назвала в честь Маслякова. Но такие слухи семейство серьезно не воспринимало и только отшучивалось.

Старший сын Ольги всегда был хорошим учеником в школе. Когда выпадала возможность, он гастролировал вместе с мамой. Саше передалось от мамы прекрасное чувство юмора и артистизм. Кроме этого, он уделял много времени спорту.

Окончив школу, парень пошел служить в армию. Кстати, на этом настояла его мама, хотя женщине было непросто принять такое решение. Но она считала, что парень должен отдать свой долг родине. Уже после армии Саша решил получить высшее образование.

Через год после рождения Саши, в семье Кортунковых появилась дочь. Малышку назвали Викторией. Дети всегда были очень дружны. Вика считала, что лучше, чем брат, друзей не бывает.

Девочка всегда была умницей и примерной ученицей. При этом она никогда не боялась высказывать собственное мнение и, если надо, достойно доказывала свою правоту.

Только после того, как дочери исполнилось 18 лет, Ольга опубликовала ее фотографии в Инстаграм. Это и понятно, ведь как настоящая мать, Кортункова оберегала своего ребенка от разных проблем, связанных с надоедливыми папарацци.

Виктория – артистическая натура. Девочка занимается музыкой и посещает занятия в школе моделей. Она также как и мама мечтает «попасть в телевизор». Ей хотелось бы стать певицей, актрисой или ведущей на телевидении.

Картункова_развод_пестрецовых

В полуфинале КВНа в 2001 году, команда «Пятигорск» заставила всех зрителей и судей лежать от смеха. Они показали сцену развода в суде между супружеской парой Пестрецовыми! Причина развода – нетрезвый муж и соседка Зинаида!

Подними себе настроение и поделись им со своими друзьями!

КВН… Три буквы, а для некоторых людей целая жизнь.

Это шанс показать себя, найти свое место под солнцем. Не секрет, что участники юмористического соревнования нашли себе работу по душе.

А сколько стран объединяет эта передача!

Наверняка у каждого из вас есть свои любимчики? Мы предлагаем взглянуть на одного из них.

Команда «Пятигорск» уверенно себя представляла на всех этапах состязаний, а неподражаемая Ольга Картункова стала кумиром для миллионов.

Давайте взглянем на очередную постановку этих прекрасных ребят и, как всегда, посмеемся от души!

Если ты до сих пор не замужем и с нетерпением ждешь своего принца на белом коне, то советуем тебе пересмотреть этот восхитительный музыкальный номер от команды КВН «Город Пятигорск». Своим выступлением в полуфинале в 2011 году они заставили и зал, и членов жюри буквально рыдать от смеха!

По сюжету дело происходит в суде. Супружеская пара по фамилии Пестрецовы решила подать на развод. Причина тому — нетрезвый приход мужа домой с бутылкой водки в одной руке и соседкой Зинаидой в другой. То, что произошло дальше, сложно описать словами.

Это поистине один из самых смешных номеров с участием неподражаемой Ольги Картунковой. Браво тому, кто пишет сценарии для этой команды, у этого человека талант от Бога.

Хорошего вам настроения и только положительных эмоций!

«СВОИМИ ВЕЩАМИ Я МОГЛА ОБНЯТЬ ЗЕМНОЙ ШАР»

Актер Александр Носик, хореограф Егор Дружинин , певица Марина Девятова , кавээнщица Ольга Картрункова и многие другие известные деятели искусства приехали в Ставрополь , чтобы оценить и пообщаться с участниками Всероссийской студенческой весны.

— Ребята, задавайте мне любые вопросы: про наши победы, почему я нахожусь на Студвесне, как я похудела, — после этой фразы Картунковой в зале раздались хохот и аплодисменты. — Хотя, сразу скажу, давайте не будем об этом. Весь Инстаграм завален вопросами, тетки звонят спрашивают, что я ем. Два года труда, бассейн, много болячек. Не дай Бог никому. Итог — минус 84 килограмма. Девочки, у которых лишний вес, худейте. Это так кайфово! Я в жизни не думала, что надену когда-нибудь одежду 48-го размера. Я же 70-й носила! У меня дома вещей 4 чемодана. Да ими можно земной шар обнять.

КВН

Однажды Ольге довелось посмотреть игру пятигорской команды КВН. Это событие стало для нее моментом истины, так как Кортункова поняла – это именно то дело, которым ей хочется заниматься. Ольга устроилась работать в Дом культуры. Директор заведения предложил ей должность детского методиста.

Однажды один из участников команды заболел, и потребовалась замена на одно выступление. Девушка с удовольствие согласилась сыграть. С того момента сцена и команда навсегда вошли в ее жизнь.

Сначала ребята выступали только в родном городе, а после стали выезжать в другие районные центры области. Впервые команда появилась на столичной сцене в 2006 году. Кортункова вместе с ребятами участвовала в фестивале КВН.

В 2010 году Ольга стала капитаном команды. Благодаря ее умелому руководству и таланту, выступление было настолько успешным, что их команда стала победителем.

Название «Ноев ковчег» решили заменить на «ГородЪ ПятигорскЪ». Актеры, играющие вместе с Ольгой в команде, любят и уважают своего капитана. Ее требовательность и умение держать команду в кулаке не дают расслабиться и спасовать перед трудностями.

Деловой подход к, казалось бы, несерьезному делу, привел к тому, что их команда в 2013 году получила «Большого КиВиНа в Золотом» — главную награду фестиваля КВН в Юрмале.

Кроме этого, единственная женщина-капитан и очень талантливая актриса получила приз «Янтарный КиВиН», который вручают лучшему игроку.

Самые яркие номера и шутки команды неразрывно связаны с именем Ольги. Фанаты юмора помнят ее в таких сценках, как «Встреча Штирлица с женой», «Увольнение из театра», «Ясон вернулся домой», «Эстонский полицейский», «Царевна-несмеяна». Особенно всем понравилась игра актрисы в пародии на знаменитую «новогоднюю» картину «Ирония судьбы».

Команда «ГородЪ ПятигорскЪ» в сезоне 2013 года добилась звания чемпионов Высшей Лиги КВН. Немногие заметили, но капитану пришлось отыграть полуфинал и финал со сломанной ногой.

Такой поступок Ольги никого не удивил, ведь все ее знают как человека ответственного и целеустремленного, который не боится трудностей и не дает «задний ход».

Как похудела

Чудесный сброс веса за относительно короткий срок заинтересовал не только поклонников звезды, но и маркетологов: начала появляться реклама о волшебных таблетках Картунковой, порошках, поясах. Все это не имеет никакого отношения к правде, хотя точная схема потери лишних килограммов до сих пор известна только людям, которые ее составляли. Как сообщила сама Ольга весной 2020 года в своем интервью, все тонкости она раскроет в книге, находящейся в процессе написания, через год. Единственное, о чем известно журналистам – похудела Ольга не с первой попытки:

1. Сброс веса на спор был удачным, но кратковременным: стоило вернуться к прежнему образу жизни, все изменения фигуры сошли на нет. От 134 кг, полученных в результате сотрудничества с диетологом, вес пришел к 150 кг.
2. Участие в проекте от журнала «СтарХит» (под названием «Худеем вместе»), случившееся во время перерыва между съемками, дало более долгосрочный эффект. Ольга лишилась 18-ти кг, но была вынуждена оставить программу ввиду травмы, которая еще продолжала давать о себе знать.

Новая попытка принесла более весомые результаты: после нее журналисты и поклонники начали задаваться вопросом, как похудела Ольга Картункова, потому что было сброшено более 60-ти кг за несколько месяцев, и полученный вес удалось закрепить. Здесь снова к процессу были привлечены диетологи, поскольку актриса осознавала опасность самостоятельного выбора жестких диет, и составлена индивидуальная программа. Ввиду относительно недавнего участия в проекте «СтарХита», перестроиться на полезное питание было проще. Основные моменты того, как похудела Картункова:

• Были установлены нормы БЖУ, согласно которым строилось суточное меню. Для Ольги это 30/120/70 г. При этом параметры корректировались по мере снижения веса, поскольку они напрямую зависели от данного фактора.
• Потребовалось пересмотреть отношение к питьевому режиму и выпивать в сутки более 2-х литров чистой воды на начальном этапе (по 0,3 л на каждый кг веса). По мере похудения цифра для Ольги снижалась. Жидкость запускает процесс расщепления жиров, поэтому важна не меньше правильной пищи.
• После срывов наступали разгрузочные дни, помогающие не пустить насмарку все усилия и не перейти обратно к неправильному рациону. Преимущественно они базировались на фруктово-овощном меню (не более 2-х кг за день суммарно). Альтернатива – 500 г кураги на сутки.
• Вводилась регулярная физическая активность, подобранная инструктором, поскольку при ожирении стандартное интенсивное кардио и силовые тренировки запрещены ввиду высокой нагрузки на сердце, сосуды и суставы.
• Периодически проводились дни на кефире и Геркулесе, которые употреблялись до обеда. Такие жесткие меры предпринимались ровно на сутки, для очищения организма и как способ столкнуть вес с мертвой точки, поскольку они небезопасны для здоровья.