Полина гагарина до и после пластики: как певице удалось похудеть на 40 килограмм и что она сделала со своим лицом

Реальная история похудения от Полины

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг, она сама все-таки рассказала на телепередаче. Девушка начала рассказ с того, что она просто привыкла все контролировать в своей жизни. То, что она потеряла контроль над собственным весом, певица поняла не сразу. Она долго ждала, когда вес уйдет сам, после родов. Но, поняв, что чуда не будет, решила вновь взять все под свой личный контроль.

Она оценила свое ежедневное меню и пришла к выводу, что теперь ей долго не есть сладости. Она прочитала много о разнообразных диетах и остановила свой выбор на одной, самой популярной в последнее время. Это диета раздельного питания, или, как ее еще называют, диета чередования.

Многие, узнав этот секрет, стали внимательно изучать снимки, где Полина Гагарина похудела на 40 кг (фото до и после). Рост девушки — сто семьдесят сантиметров, а вес — всего сорок семь килограмм — любая супер модель позавидует! Большинство девушек, не раздумывая, решили повторить подвиг певицы.

Как уверяет Полина, на диете она потеряла только тридцать килограмм, остальные десять ушли сами собой. Наверное, от радости! Девушка говорит, что эти десять килограмм она сбросила после окрашивания. Как говорит певица, она как будто ощущала, как краска проникает под кожу и сжигает жир! Конечно, это шутка.

Реально оставшиеся килограммы ушли от занятий спортом. Гагарина, когда сняла с холодильника амбарный замок, не перестала заниматься.

На сколько похудела Полина Гагарина?

После родов набранные килограммы Полины «подвинули» стрелку весов к отметке 90 кг. Отзывы журналистов о таком быстром наборе веса стали появляться чуть ли не в каждом модном журнале. За семь месяцев знаменитой певице удалось сбросить около 40 кг. Сейчас ее вес застыл на отметке 47 кг при росте 164 см.

Во время беременности Полина хотела всего, да по больше. В ресторанах будущая мама заказывала себе двойную порцию пасты карбонара, сладкий десерт и сладкий чай. Как говорит сама телезвезда, она сильно любила трапезничать в 2-3 часа ночи, не замечая размер порций. Чувство голода не покидало Полину даже тогда, когда родные и близкие стали делать ей замечания. Но Гагарина не хотела ничего слушать, так как была уверена, что набранные килограммы уйдут сразу после родов. Правда, не случилось так, как хотелось. Роды не помогли уменьшить вес. Приобретенная форма кардинально не устраивала певицу, поэтому она решила взяться за свое тело.

Почему похудела Полина Гагарина?

После рождения сына некоторое время исполнительница не могла справиться с набранными килограммами.

Многие люди утверждали, что исполнительница навсегда останется в таких формах, но девушка после некоторых неудачных попыток снизить вес решила действовать более критично.

Первый толчок к снижению веса — это обучение в школе-студии МХАТ, где от нее требовали большой физической активности. Следующим шагом к снижению веса стал развод с мужем актером Кисловым, вследствие чего девушка усилено начала заниматься своей профессиональной деятельностью.

Наиболее веская причина резкого снижения веса — это предложение продюсеров сотрудничать, однако контракт содержал некоторые условия, которые заключались в изменениях весовой категории.

Девушка смогла справиться с такими условиями и сейчас является мамой двоих детей и, кроме того, постоянно радует своих поклонников новыми хитами.

На какой диете похудела Гагарина?

Полина Гагарина выбрала для себя жесткий способ снижения массы тела, который заключался в чередовании белковых, углеводных дней. Такой способ позволяет не только снизить лишний вес, но и препятствовать его появлению.

Суть диетического питания был заключен в соблюдении простых правил:

• Первый день — рисовый.
• Второй день — мясной.
• Третий день — овощной.

Из рациона исполнительницы исчезли все виды сладостей, консервации, жареных и жирных блюд, вместо них певица стала употреблять:

• Сырые овощи и фрукты.
• Бульоны на овощах.
• Сухофрукты.
• Рыба нежирных сортов.
• Каши с низким уровнем калорийности.
• Мясо птицы.
• Бобовые.

Гагарина придерживалась следующих принципов в диетическом питании:

• Порция еды должна быть маленькой не более 250 грамм, это позволяет организму быстро все усваивать.
• Любой прием калорийной пищи следует заменить фруктами и овощами, при употреблении соков нужно предпочтение отдавать только свежевыжатым или негазированной воде.
• Следует полностью вычеркнуть из рациона мучное, сладкое, алкоголь.
• Если нет возможности отказаться от хлебных изделий, необходимо их заменить продуктами цельно зерновыми.
• Для приготовления бульонов нужно использовать только нежирное мясо
• Для полдника наиболее подходящим считается употребление фруктов, сухофруктов.
• Ужин должен быть не позднее 18 часов, в случае если это время утеряно нужно употребить только воду с лимоном, либо 100 грамм отварной свёклы.
• В течение дня необходимо выпивать более двух литров воды, весь объём жидкости необходимо разделить на равное количество частей, регулярно употреблять небольшими глотками.
• Обязательно несколько раз в неделю необходимо употреблять морепродукты.
• Не следует отказываться от употребления первых блюд, они должны присутствовать в рационе для лучшего пищеварения
• Для повышенной эффективности результата в кефир можно добавлять небольшое количество корицы, для естественного процесса сжигания жира.

После трех дней соблюдения диеты курс начинается снова до получения желаемого результата. Один раз в неделю девушка устраивала для себя разгрузочные дни, во время которых употребляла только один вид низкокалорийного продукта и пила большое количество жидкости.

Спорт

Полина Гагарина утверждает, что никакой вид диеты не сможет принести видимых результатов без ежедневного занятия спортом. Исполнительница активно занималась танцами и фехтованием, кроме того, большие нагрузки в школе–студии заменяли все необходимые походы в спортзал.

Для сохранения полученных результатов девушка использует следующие виды физических упражнений:

• Бег.
• Плавание.
• Расслабляющая гимнастика.

За сколько месяцев похудела?

Многие задаются вопросом, за сколько времени Полине удалось сбросить лишний вес. Длительность периода снижения массы тела исполнительницы было шесть месяцев.

Все эти месяцы исполнительница соблюдала диетическое питание и ежедневные физические нагрузки, в результате чего добилась отличных результатов, изменила свой внешний вид до неузнаваемости.

Сейчас исполнительница родила второго ребенка и также набрала лишний вес, однако проверенный метод помог вернуться в форму за три месяца.

Катэ: минус 50 килограммов и собственный магазин здорового питания

Фото: https://www.instagram.com/kateksk/

Блогер, которая называет себя Катэ

, смогла избавиться от целых 50 килограммов. Сейчас девушка заботится не только о своём рационе, но и о том, что едят другие люди. Она основала собственный магазин здорового питания, в котором, как уверяет предпринимательница, можно найти продукты для улучшения качества жизни.

Лицо Катэ заметно изменилось. Достигнув хорошей формы, она стала объективно худее и вдобавок моложе. Видимо, избыточный вес и в правду может накинуть к вашему возрасту пару лишних лет.

Интуитивное питание. Как поддерживать форму без диет и подсчёта калорий?

Российские актрисы, которых спорт изменил в лучшую сторону

Интересные факты о Полине Гагариной

Греции предпочла Россию. Полина Гагарина рано потеряла отца (Сергей Гагарин был врачом, он умер от сердечного приступа в 1993 году) и проводила много времени с мамой. Екатерина Мукачева, балерина и хореограф, отправилась в Грецию вместе с 4-х летней дочерью, когда ей предложили там работу. В Афинах Гагарина окончила 1-й класс общеобразовательной школы, а, приехав на каникулы к бабушке, захотела остаться в России.

Сама выбирает продюсеров. Полина Гагарина стала победительницей проекта «Фабрика звезд-2», но от приза (контракта с руководителем второго сезона «Фабрики» Максом Фадеевым) отказалась, решив самостоятельно строить карьеру в шоу-бизнесе. Два года Полина боролась за то, чтобы ее как минимум не забыли: принимала участие в телевизионных проектах, работала с аранжировщиками, писала песни. В 2005 году она подписала контракт с лейблом АРС Records на выгодных для себя условиях и стала работать под началом Игоря Крутого. Через пять лет, сославшись на усталость от обязательств, певица контракт продлевать не стала. В 2012 году Полина Гагарина начала работать с Константином Меладзе. К сожалению, этот творческий союз распался по инициативе продюсера без объяснения причин в тот самый момент, когда певица благодаря его песням обрела всенародную любовь и популярность.

Личная жизнь Полины Гагариной

Личная жизнь талантливой артистки складывалась не всегда гладко.

В 2007 году звезда вышла замуж за героя фильма «1612» Петра Кислова. Совсем скоро она объявила, что беременна. Уже через год совместной жизни у пары родился сынок Андрей. После рождения ребенка начались нескончаемые ссоры, ведь у отца семейства был довольно крутой нрав. В 2009 году семья распалась, теперь Петр беспрепятственно навещает сына.

В 2014 году Полина вышла замуж второй раз. Новый муж Дмитрий Исхаков буквально души не чает в супруге. Певица всегда признавалась, что на первом месте для нее именно семья и дети, поэтому в конце 2021 года появились слухи о второй беременности певицы. Звезда не опровергает факт беременности, и с удовольствием демонстрирует свое “интересное положение”.

Начиная с 2015 года карьера талантливой певицы стремительно пошла в гору. Ее песни и видео систематически занимают ведущие строчки во всевозможных музыкальных хит-парадах. Пластические операции Полины Гагариной лишь подогревают интерес поклонников к ее персоне. Новая внешность певицы, помноженная на шикарные вокальные данные, дает в результате самодостаточную молодую женщину, успешную артистку, счастливую жену и мать.

Пластики Полины Гагариной

Сама певичка отрицает все обвинения в пластике, объясняет новую внешность возрастными изменениями и усердной работой над лицом и телом. Однако специалисты от хирургии уверены в обратном.

Похудение Полины Гагариной. Имея рост 164 см и вес 85 килограммов, пышнотелая особа пришла на фабрику звезд. Сказались природные задатки и последствия беременности и родов. Такие параметры не вписывались в привычные стандарты сценической красоты, поэтому девушке пришлось стремительно сбрасывать вес. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и не брезговала фаст-фудом. Но ей пришлось полностью пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Девушка похудела на 40 килограммов.

Сама по себе история ее похудения окутана тайнами, так как похудеть на 40 кг за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На все вопросы журналистов, помогла ли пластическая операция по откачиванию жира с области живота и ягодиц привести тело в порядок, звезда отвечает отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк увлечены стремительным похудением. С маниакальной настойчивостью «фабрикантка» настаивает, что сбросить ненавистные лишние килограммы ей помогла специальная диета «7 лепестков».

«Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. К слову заметим, что в детстве дорога на танцевальную сцену девочке была закрыта именно из-за избыточного веса. Полина Гагарина до и после похудения- две абсолютно разные девушки, причем похудевшая барышня выглядит более сексуально и женственно.

Удаление комков Биша. Полина Гагарина до пластики выглядела по-особенному мило и привлекательно. Ее увесистые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой наряду с шикарным вокалом. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть своего лица. Скулы казались через чур широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а при фотосессиях приходилось молниеносно выбирать наиболее удачный ракурс. Полина Гагарина до и после пластики скул сильно изменилась.

Удаление комков Биша- довольно простая операция, при которой через ротовую полость в слизистой делается разрез, через который удаляются комочки жира. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самые широкие скулы обретают грациозную форму и аристократическую впалость. По мнению экспертов, подобную процедуру проводили многие известные личности: Екатерина Варнава, Ким Кардашьян, Анжелина Джоли. Вот и именитая русская певица Поля Гагарина по примеру коллег легла под скальпель. Результат- налицо, скулы впали, лицо стало более скульптурированным и изящным.

Блефаропластика. Специалисты сходятся во мнении, что над лицом вокалистки пластические хирурги поработали неоднократно. Изменения претерпели ее глаза. С рождения глаза «фабрикатнки» немного косили. На первый взгляд дефекта и не видно, однако при свете софитов и мощных камер, такой недостаток становится очень заметным. Полина Гагарина после пластики больше не страдает косоглазием, обожает фотографироваться и с удовольствием носит прически, открывающие лицо. В макияже звезда отдает предпочтение классическим стрелкам и ярким оттенкам губ. Дерзкий макияж в образе Поли чередуется с окрасом в стиле nude, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы пересытиться каким-то одним макияжем.

Губы. В своем инстаграм девушка откровенно рассказала, что альтернативой всем инъекциям силикона может послужить прозаическая гримаса «пю» для фото. Эту же гримасу звезда продемонстрировала на очередном селфи в социальной сети. Хирурги утверждают, что силикон не касался ее губ, девушке повезло иметь от природы чувственные, полные губки.

Радиочастотный лифтинг. Звезда призналась журналистам, что секрет ее идеальной кожи кроется в тщательном очищении и радиочастотном лифтинге, который ей проводят в салоне красоты. Делясь ощущениями, барышня говорит, что после процедуры кожа выглядит отдохнувшей, ожившей и помолодевшей. А натуральные маски только пролонгируют эффект.

Пластика Полины Гагариной сыграла с певицей злую шутку. При всех видимых плюсах ее перевоплощения, девушка потеряла саму себя. Гидроперитные волосы платиновой блондинки, яркие губы и откровенные наряды сделали талантливую звезду одним из цыплят из инкубатора российского шоу-бизнеса.

Краткая биография

Певица родилась в Москве. Мать – россиянка, отец – грек (умер в начале 1990-х).

Первые годы жизни Полины прошли на родине отца. Позже, в связи окончанием профессионального контракта матери-танцовщицы, девочка жила в Саратове и Москве и воспитывалась мамой и бабушкой.

После окончания среднего образования будущая звезда поступила в джазовое училище.

В 2003 г. участие и победа в музыкальном шоу «Фабрика звезд-2» принесли артистке всероссийскую известность.

В 2006 г. Полина поступила в актерскую Школу-студию МХАТ. Параллельно она продолжила развитие музыкальной карьеры.

В 2011 г. начался новый этап творческой биографии Гагариной. Она заключила контракт с продюсером Константином Меладзе. Ему, по словам Гагариной, звезда обязана сегодняшней востребованностью.

2015 – год выхода Полины на мировой уровень. Российская знаменитость заняла 2 место на международном музыкальном конкурсе «Евровидение».

В 2021 г. певица стала членом жюри и наставником участников телевизионного шоу «Голос».

На сегодняшний день на счету Гагариной – 3 музыкальных альбома и множество синглов и саундтреков к фильмам. Певица продолжает активную гастрольную деятельность. География туров охватывает всю Россию.

Творчество и личный стиль певицы на протяжении 2000-2010-х отмечены несколькими наградами, в том числе «Золотыми граммофонами», статуэтками «Певица года» и «Женщина года» от российских изданий Glamour и GQ, премиями канала «Муз-ТВ» за песни и видеоклипы.

Певица востребована в качестве модели и выступает рекламным лицом брендов косметики, женской одежды и продуктов питания.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

https://youtube.com/watch?v=U9Y_x3Dtl2s

Фото детей Гагариной

Полина с сыном

Полина Гагарина с дочерью

Фото детей Гагариной с мамой на прогулке

Певица с маленькой дочерью

Гагарина с сыном

Сын Полины Гагариной на шоу «Голос Дети»

Певица была наставницей в этом проекте и выбирала одну из двух участниц, которые исполнили дуэтом песню «Алло». Девушка рассказала, что композицию выбирали ее муж и сын. Ведущий Дмитрий Нагиев пошутил, что Гагарина не может ничего делать сама, поэтому решение примет ее 4-летний сын.

Полина обиделась. По ее словам, ребенку не четыре, а девять лет, и он очень хорошо поет. Скоро Андрей должен принять участие в 4 сезоне проекта «Голос. Дети».

Интересные факты

1. Когда сыну Полины Гагариной было 9 лет, ходили слухи, что певица хочет привлечь его к участию в музыкальном конкурсе «Голос». На что исполнительница ответила, что, хотя Андрей имеет неплохие данные, она хочет, чтобы мальчик выбрал сам занятие по душе. «Если он придет и скажет, что музыка — это единственное, чем хочет заниматься по жизни, я препятствовать не буду, но поддержу его любое решение», – отвечала Полина.
2. О родстве Григория Лепса и Полины Гагариной ходило немало предположений, которые основывались на излишне фамильярном отношении знаменитого исполнителя к тогда еще молодой певице, выполняющей роль наставника на конкурсе. Сама Полина Гагарина это объясняла тем, что Григорий хотел помочь ей, а его манера общения немного отличается от других, делая певца более резким.

Меню диеты певицы на неделю

Составляя рацион на неделю, звезда отдавала предпочтение следующим продуктам:

• рыба;
• постное мясо;
• овощи;
• фрукты;
• свежевыжатые соки;
• кефир;
• сухофрукты;
• геркулес;
• гречневая каша;
• рис и тд.

Полина далеко не всегда была полной девушкой. Она является дочкой талантливой танцовщицы Екатерины Мучкаевой, которая часто ездила по работе в Грецию, забирая дочь на большую часть года в эту страну. На берегах Средиземного моря маленькая Полина соблюдала здоровый рацион питания, поскольку ее мать сильно заботилась о своей фигуре.

К началу кастинга проекта «Фабрика Звезд-2» Полину Гагарину трудно было назвать полной девушкой. Однако, в 2007 году она заключила брак с известным в России актером Петром Кисловым, результатом их союза стало рождение сына Андрея.

Беременность Полины была достаточно трудной. Девушку мучили постоянные гормональные сбои и приступы голода. Из-за чрезмерного аппетита Полина быстро поправилась, в итоге она стала весить 88 килограмм. Это был достаточно трудный период в жизни девушки, из-за чего проблема только усугублялась. Всего можно выделить несколько причин развития лишнего веса у Полины Гагариной:

• гормональные сбои из-за беременности;
• несбалансированное питание;
• стрессы и моральное истощение, что привело к нарушению обмена веществ в организме.

В 2009 году певица решила вернуться на сцену и экраны телевизоров. Для реализации своей цели ей нужно было сбросить лишние килограммы. Эффективная диета Полины Гагариной помогла ей быстро вернуться в строй.

На завтрак:

• салат из сырых овощей;
• овсянка, сваренная на воде без сахара и соли, можно добавить в нее чайную ложечку меда;
• томатный или апельсиновый фреш.

На обед рекомендуются белковые продукты:

• рыбу на пару или мясо на гриле;
• гарнир из отварных овощей;
• фруктовый или ягодный десерт.

Такая диета соблюдалась Гагариной в течение полугода, результат был сногсшибательный: минус 40 кг.

День	Меню
Понедельник	Завтрак – овсяная каша на воде, липовый чай. Обед – рисовый суп, чай. Полдник – киви. Ужин – рис с вареной морковью,200 гр.,200 грамм кефира.
Вторник	Завтрак — 200 гр., кефира. Обед – курица, запечённая на гриле 200 грамм, вода с лимоном. Полдник – горсть сухофруктов. Ужин – курица, запечённая на гриле с овощами, чай с мятой.
Среда	Завтрак – салат из сельдерея со свежим огурцом с оливковым маслом, 200 г. Обед – суп овощной 150 г. Полдник – апельсин Ужин – овощи, запеченные 200 г.
Четверг (разгрузочный)	Завтрак – кефир 200 г. Обед – салат из яблока и натурального йогурта 150 грамм. Полдник – вода негазированная с лимоном. Ужин — 200 г, кефира.
Пятница	Завтрак – рис с изюмом 200 грамм. Обед — суп рисовый с морковью 250 грамм, отвар шиповника. Полдник – яблоко. Ужин – рыба, запечённая с рисом 250 г.
Суббота	Завтрак – два ломтика сыра твердого сорта. Обед – куриная грудка, с помидором 250 г. Полдник – киви. Ужин – куриный суп 200 г.
Воскресенье	Завтрак – яблоко зеленое. Обед – салат из вареных овощей 150 г. Полдник — курага 100 грамм. Ужин – салат из пекинской капусты с огурцом 250 грамм.

В случае, если возникает сильное чувство голода, следует выпить чай с имбирем. Такой напиток способствует снижению на некоторое время аппетита, запускает естественный процесс сжигания подкожных жиров.

Такой способ питания может подойти каждому, человек может самостоятельно выбирать продукты, которые будут в меню. Главное условие — это чередование употребления углеводов, белков и клетчатки.

О похудении у Малахова на передаче

После «Евровидение» певица посетила шоу Андрея Малахова и откровенно поделилась в интервью своими способами похудения.

Процедура похудения была довольно сложной и несколько раз доводила практически до срыва, однако на помощь пришла ситуация, во время которой следовало было отдавать все силы, чтобы вернуться на сцену, поэтому лишний вес очень быстро испарился. После чего в организме произошли какие-то перемены, не позволяющие сейчас накапливаться лишнему весу

Как утверждает сама Полина, на данный момент она не соблюдает никаких видов диет, а просто ведет здоровый образ жизни, который нравится не только ей, но и всей ее семье.

После похудения исполнительница решила изменить не только свою фигуру, но и внешний вид и перекрасилась в блондинку, что также не осталось незамеченным фанатами.

О причине резкого увеличения веса исполнительница отвечает, что во время беременности у нее на самом деле был огромный аппетит, который не позволял ей насытиться. Ей все время хотелось, есть независимо от времени суток.

Певица, не стесняясь, говорит, что еще с самого раннего детства отличалась полнотой от своих сверстников, однако ее всегда выручала мама, которая профессионально занималась танцами и прививала любовь к танцам дочери, кроме того в их ежедневном рационе всегда присутствовали легкие блюда, полезные для организма.

Программа с Полиной Гагариной:

Полина Гагарина смогла достичь огромного успеха в похудении, диетологи после рассмотрения режима питания исполнительницы рекомендуют такой метод. Так как, несмотря на жесткую диету, продукты, употребляемые в течение дня, содержат все полезные витаминные комплексы нужные для нормальной работы организма человека.

Полина Гагарина рекомендует желающие снизить массу тела придерживаться следующих советов:

• приступая к процессу похудения, следует четко поставить себе цель и медленно продвигаться к ней;
• полученный результат зависит от самого человека, его настойчивости;
• не следует откладывать физические занятия на завтра, физические упражнения выполняются ежедневно.

Личный опыт исполнительницы Полины Гагариной позволяет человеку самостоятельно добиться нужных результатов, главное уверенность в собственных силах и желание добиться цели.

Какой рост вес у Полины Гагариной?

Никакой официальной информации касательно роста Полины Гагариной мы не нашли.Зато в рунете есть масса противоречивых упоминаний о росте певицы.Одни говорят с видом капитана очевидности,что её рост 164см,другие 169см ну а третьи аж 170см.Поэтому нам остается найти золотую середину среди этого потока нашим привычным способом.Но в этот раз мы для сравнения возьмем видео.Вот этот ролик —

В данном видео поет Полина Гагарина и Дима Билан рост которого нам известен

и он составляет около 182см.

Итак смотрим видео и отмечаем детали.

Дима Билан имеет рост около 182см+плюс начес 1 см плюс ботинки пару см итого 185см.

Полина Гагарина рост якобы 170см плюс начес на голове даст около 1см плюс каблуки в районе 13-14см мы получим 184-185см. То есть если рост у Полины Гагариной 170см,то на видео она должна быть на ровне с Димой Биланом.

Но что мы видим?

с 1 минуты смотрите видео и вы увидите вот такую вот картину

перед не прямо стоящим Биланом стоит прямо стоящая Полина и между ними разница в несколько см.

а вот здесь два артиста стоят одинаково и видна между ними истинная разница в росте. Подведем итог.

Информация о том что рост Полины Гагариной 170см и 169см выглядит сомнительной…

поскольку певица одев каблуки чуть ли не 15 см не смогла быть в ровень Д.Биланом сумарный рост которго в обутом и начесанном состоянии около 185см.

А вот инфа о 164см выглядит вполне правдоподобной.

Рост Полина Гагарина около 164смВесПолина Гагарина 55кг

Долой все лишнее: как Полина Гагарина менялась с годами?

Ни для кого не секрет, что голос и фигура Полины Гагариной вызывают у публики повышенный интерес. Миллионы людей зачаровываются ее изумительным вокалом. Примерно столько же не может отвести глаз от тонкой талии и изящной фигурки известной поп-исполнительницы. Но так было не всегда. Многие все еще помнят то время, когда Гагарина была пышнотелой девушкой с пухленькими щечками.

Мелодичный голос, идеальный слух и пресловутые пышные формы достались Полине от ее бабушки. Хочу заметить, что в начале своего творческого пути Гагарина даже и не думала меняться. Ее полностью устраивала собственная фигура. Но на «Фабрике звезд» Полине поставили условие: либо она ограничивает себя в еде, либо вылетает. Толстые певицы никому не нужны. Зрителям хочется не только слушать хиты, но и лицезреть красивую картинку. У Гагариной просто не оставалось другого выхода, кроме как всячески сдерживать себя в еде, и заниматься спортом. На момент участия на «Фабрике звезд» Гагарина весила не больше 57 килограммов. Однако после уверенной победы в шоу Полина пустила все на самотек.

В особенности ситуация усугубилась во время беременности. Певица не просто не ограничивала себя в еде, но и ела все, что только можно, и в огромных количествах. Булочки, пирожные, конфеты, паста и разного рода фастфуд стали ее лучшими друзьями. За время беременности Гагарина набрала больше трех десятков лишних килограммов.

В какой-то момент к ней, наконец, пришло осознание того, что так больше продолжаться не может. Она посмотрела на свое отражение в зеркале, и не узнала саму себя. Перед ней стояла обрюзгшая толстая женщина средних лет, обремененная семейными заботами и делами, а не молоденькая девушка, которая недавно стала мамой. Полине пришлось собраться с силами, и сесть на строгую диету, чтобы, наконец, привести себя в форму.

Надо сказать, что чудесное превращение «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя» заняло всего полгода. И, если раньше Гагарина не могла успокоиться прежде чем, не съест содержимое всего холодильника, то сейчас она тщательно следит за своим питанием, и чередует в своем рационе только низкокалорийные и полезные продукты. Певица употребляет в пищу рис, курицу и овощи. Активная фаза похудения Гагариной совпала с ее учебой в школе-студии МХАТ. Полина с радостью ходила на уроки фехтования, танцев и сцендвижений. В комплексе, ей удалось достигнуть отметки в сорок семь килограммов.

Кроме того, похудение Гагариной совпало с резкой сменой ее имиджа, что вкупе дало просто потрясающий эффект. Поклонники певицы были без ума от ее новой прически и стиля в одежде. Мне приходилось читать немало статей, связанных со всевозможными пластическими операциями Гагариной: начиная от липосакции и заканчивая маммопластикой. Однако в действительности, Полине удалось преобразиться без помощи радикальных методов.

Певица полностью исключила из своего рациона сладости, стала регулярно плавать и выполнять кардиоупражнения. Правда, опытные пластические хирурги все же отмечают, что Полина прибегала к хирургическим методам коррекции внешности. По их мнению, Гагарина убрала комки Биша, подправила овал лица и разрез глаз.

Безусловно, Полина Гагарина – это пример для многих молодых девушек, которые никак не могут решиться на кардинальные перемены в своей внешности. Благодаря титаническим усилиям и напористости, певица обрела не только тонкую талию и красивую фигуру, но и любовь миллионов поклонников ее творчества.

А что вы думаете о метаморфозах во внешности Полины Гагариной? Пишите комментарии, и ставьте лайки.

Полина Гагарина до и после: как певица похудела на 40 кг

Если сравнить фото актрисы до и после снижения массы тела, то видно, что была проделана колоссальная работа. Пухлые Полинины щечки пропали, лицо стало более здоровым, и даже кожа стала упругой и гладкой.

У Гагариной первый толчок к снижению массы тела произошел во время обучения в школе-студии МХАТ, где красота и стройность неимоверно ценились и открывали много новых возможностей. Второй мотивацией для работы над фигурой стал развод с Кисловым. Полина Гагарина много времени уделяла профессиональной деятельности и иногда забывала даже покушать.

Интересно знать: Пластические операции Полины.

Сильной мотивацией стало понимание, что необходимо изменить параметры после родов. Полине не нравилось, как она выглядела, поэтому пришлось отдать предпочтение кардио тренировкам с растяжкой и танцами. Чередование различных видов спорта помогает привести тело в желаемую форму.

Также изменилось питание актрисы. Знаменитость питалась в определенные часы, а диета была составлена индивидуально.

Параметры фигуры Полины Гагариной!
Вес — 50 кг. Рост — 166 см. Габариты — 88 – 61 – 90. Размер ноги — 38.

На какой диете похудела Полина Гагарина

Девушке понравилась монодиета – простой режим питания, основанный на нескольких видах продуктов. Популярным считается гречневый, яблочный, белковый, кефирный и яичный рацион.

Полина Гагарина считает, что снижение массы тела происходит за счет чередования углеводных и белковых дней. Методика позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и помогает не появляться новым.

Предлагаем прочитать: Интересные факты про Полину.

Диета Полины Гагариной:

• 1 день – рисовый;
• 2 день – мясной;
• 3 день – овощной.

Из рациона были исключены копченые, соленые, острые и сладкие продукты. После 18:00 Гагарина вообще не ела. Еще один совет от поп-исполнительницы – пить минимум 2 л. воды в сутки.

Обязательные продукты к употреблению: нежирная рыба, сухофрукты, овощные бульоны, сырые фрукты и овощи, филе птицы, низкокалорийные каши и бобовые.

После 3 дней диеты, курс начинается снова, пока не получаешь желаемый результат. Один раз в 7 дней Полина устраивала разгрузочный день. В течение суток разрешен только один низкокалорийный продукт.

Спорт и тренировки Полины Гагариной

Знаменитости стать настоящей стройной красавицей помог тренер и активные виды спорта. Гагарина не остановилась на занятиях спортом, она выступала на сцене, проводила много времени на репетициях, не употребляя при этом вредной пищи.

Селебрити занялась:

• бегом;
• плаванием;
• хореографией;
• фехтованием.

Полине понравилась гимнастика и йога. Также актрисе по душе драматические танцы. Интенсивные тренировки забирают много времени, но и требуют большое количество энергии.

После родов модель начала заниматься спортом с тренером. В период пандемии коронавируса, наставник приходил к Полине домой для проведения тренировки. Каждое упражнение подбиралось для Гагариной индивидуально, учитывая ее физическую подготовку и предпочтения.

За сколько месяцев похудела

Когда шел шестой месяц похудения Полины Гагариной, поклонники уже не узнавали кумира. Полина, родившая малыша, кардинально преобразилась. Ей пришлось менять гардероб.

Знаменитость, занявшая первое место в «Фабрике звезд 2», не только занималась спортом, но и уделяла внимание питанию. Модель благодаря комплексному подходу снизила вес, научилась справляться с чувством голода, включила танцы и спорт в ежедневный распорядок

Также актриса натренировала силу воли.

Была ли пластика?

Конечно, есть много людей, которым для значительного похудения нужна абдоминопластика и подтяжка в области груди. Но Полина Гагарина не сознается в операциях. Не исключено, что молодой возраст певицы, а также тщательный уход, помогли ей справиться с лишним весом без хирургического вмешательства.

Полину подозревают еще в одной операции — удаление комков Биша. Да, пухлые щеки исчезают благодаря похудению, однако сделать их впалыми, а скулы — точеными, без пластики практически невозможно.

Звезда недавно сделала сенсационное признание. На своей страничке в соцсети она выложила видео, где крупным планом показала свою грудь и губы. Певица заявила:

Находящаяся рядом девушка уточнила у Полины, не про увеличение ли губ она говорит?

В ответ, Гагарина поправила платье в зоне декольте и ответила, что не только. Других подробностей знаменитость не раскрыла.

2020-11-28

Из аппетитной «булочки» в стройную красотку

Понятно, что каждая девушка хочет быть изящной, но не всем это удается, особенно тем, кто расположен к полноте. Так было и с Полиной, которая имела генетическую предрасположенность к лишнему весу, и после беременности и родов поправилась еще больше. А поскольку, как теперь вспоминает сама Гагарина, она питалась кое-как, в основном из-за нехватки времени перебиваясь фаст-фудом, то результаты этого были, что называется «налицо».

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Когда певица поняла, что ее роскошные формы могут сгубить карьеру, то она приняла единственное решение – худеть! И, как известно, за полгода сбросила 40 кг, а когда еще и поменяла имидж, превратившись из длинноволосой брюнетки в сексапильную блондинку со стильной стрижкой, то просто убила наповал всех тех, кто ее знал.

Но… Понятно, что сбросить ТАКОЙ большой вес за ТАКОЕ короткое время естественным путем и не нанести ощутимый вред здоровью практически невозможно. И вот тут-то история похудения певицы стала обрастать невероятными слухами, поскольку сама она вообще не комментировала эту ситуацию.

Она выпила?

25 июля вокалистка поделилась на своей странице в Instagram новым роликом, где предстала во всей красе.

Певица проводит время в компании близких знакомых, потому, очевидно, не сильно заботится что подумают окружающие. Артистка в шортах с завышенной талией и красном топе исполняет странную композицию. Под стать песне и поза знаменитости.

Гагарина широко расставила ноги и закинула их на колени к одному из мужчин. В руках у звезды телефон, куда она периодически смотрит, устраивая концерт для своих.

Артистка напевает странную композицию, издает непонятные звуки, имитирует игру на гитаре и  высовывает язык. При этом 34-летняя звезда зачем-то расстегнула шорты.

Полина Гагарина удивила поклонников.Фото: instagram.com/gagara1987/

Другие пытаются указать певице на неприличное поведение.

Третьи ищут причины, которые спровоцировали перемены в сдержанной и малоэмоциональной исполнительнице. Мысли возникают всякие: виноват развод, вечная диета, а может проблемы со здоровьем?