Эвелина блёданс: биография, личная жизнь

Маски-шоу

В Одессе Эвелина с друзьями организовали театр-кабаре, которому дали название «Сладкая жизнь». Они довольно быстро набрали известность в портовом городе, а Блёданс стала примадонной этого маленького театра.

На то время как раз приходился расцвет популярного проекта «Маски-шоу», некоторые его участники были знакомы с однокурсниками Эвелины. Это был юмористический сериал в стиле немого кино. Руководитель «Маски-шоу» Жорик Делиев как раз снимал «Маски на свадьбе» и искал девушек в массовку для хора.

Эвелина получила приглашение поучаствовать в массовке и согласилась. Делиев оценил незаурядные способности энергичной актрисы, и уже к следующим съёмкам «Маски в опере» для Блёданс отвели эпизодическое место девушки в оркестре. В сценарии значилось совсем немного: «Девушка исполняет композицию на флейте», а остальном Эвелине давалась полная свобода действия.

То, что она сыграла, получилось триумфом, и только что развалившаяся огромная страна СССР, выходящая из-под железного занавеса, получила свой секс-символ Эвелину Блёданс. И ведь даже играть ей особенно не пришлось, просто от души поприкалывалась. Так она стала участницей коллектива «Маски-шоу», и миллионы зрителей увидели её на центральном телевизионном канале и пиратских видео-кассетах.

А потом была знаменитая серия про непутёвую семейку, папаша из которой всё таскался за медсестрой. Чудная медработница с эротическим уклоном в исполнении Эвелины получилась яркой, самобытной, смешной и при этом изысканной. Мужская половина России сходила с ума по сексапильной медсестре, а для самой Блёданс эта роль стала её визитной карточкой.

Эвелина Бледанс впервые заговорила о смерти мамы

Эвелина Бледанс // Фото: «Инстаграм»

Актриса и телеведущая Эвелина Бледанс стала гостьей программы «Секрет на миллион» телеканала НТВ. Звезда была очень откровенная с ведущей передачи Лерой Кудрявцевой и рассказала о том, как она пережила самую страшную утрату в своей жизни. Несколько лет назад от рака скончалась мама звезды Тамила Бледанс. Страшный диагноз был поставлен женщине слишком поздно, когда бороться с болезнью было уже бесполезно. Эвелина Бледанс призналась, что ее до сих пор не отпускает чувство вины за то, что она не смогла попрощаться с близким человеком, и приехала в Ялту со съемок очень поздно. Ухаживала за умирающей мамой младшая сестра актрисы Майя. Во время передачи Эвелина Бледанс вспомнила о самом трагичном времени и рассказала о том, как уходил из жизни ее родной человек.

Эвелина Бледанс не может простить себя // Фото: Кадр из передачи

«У мамы долго болела спина, — срывающимся голосом начала Бледанс. – Мама, как все женщины в такой ситуации, говорила: да, пройдет, да вот соберусь как-нибудь к врачу… И когда она доехала до врача, оказалось, что весь организм поражен онкологией. Доктора сказали: езжайте домой умирать. Но я верила до последнего, что все обойдется. Я была не рядом с мамой, а на съемках, но всегда на связи. За мамой ухаживала младшая сестра Майя. Очень скоро мамочка перестала узнавать нас… Мама не хотела жить. Ее мучили страшные боли, она была на сильнейших наркотиках».

Со слезами на глазах Эвелина Бледнас призналась, что не успела приехать на прощание с мамой. Актриса утверждает, что ненавидит себя за то, что не была рядом, чтобы услышать последний вдох мамы.

Отчим Эвелины Бледанс, отец ее сестры Майи ушел вслед за женой, пережив Тамилу всего на два месяца. «Единственным его желанием было – лечь рядом с мамой, — говорит Эвелина Бледанс. – И за короткое время абсолютно здоровый мужчина сгорел. Приезжая в Ялту, я обязательно иду на могилу к мамочке, отчиму и отцу…»

Эвелина Бледанс упала на колени перед сестрой Дианой // Фото: Кадр из передачи

Во время программы «Секрет на миллион» прозвучало и еще одно искреннее раскаяние Эвелины Бледанс. Она призналась, что не общается со своей родной сестрой по отцу Дианой Бледанс. Звезда рассказала, что еще в детстве ее настроили против Дианы, поэтому она никогда не испытывала желания увидеться с родственницей. «Но сейчас я готова все изменить и даже хотела бы пригласить Диану погостить у себя, чтобы мы могли узнать друг друга получше», — призналась Бледанс.

А когда ее младшая сестра появилась в студии, Эвелина упала перед ней на колени. Телезрители не могли не отметить, как похожи между собой две молодые красивые женщины. Во время беседы в студии Диана призналась, что серьезно больна, а Эвелина сказала, что готова помочь сестре и сделает все, что в ее силах.

Сестры Бледанс очень похожи между собой // Фото: Кадр из передачи

Проблемы в жизни Блёданс

Конечно же актриса всяческими способами пыталась скрывать свои трудности и переживания, но СМИ очень часто добирались до самых серьезных тем. В недавнем времени была организована передача на НТВ, посвященная здоровью сводной сестры Эвелины Блёданс, которую зовут Диана. Как оказалось, у нее серьезное заболевание – цирроз печени, с которым она борется уже долгое время.

Диана не просила помощи, а просто решила поделиться переживаниями и встретиться с Эвелиной. Сама актриса поведала о том, что у нее нет денег на лечение сестры, так как она не работает и не обладает накоплениями.

Родная сестра Эвелины Блёданс Диана

Сводная сестра категорически отказалась от прохождения лечения и собралась собственными силами поправлять свое здоровье. Поклонники и фанаты актрисы были поражены ее сочувствием и тем, на что она готова ради родных и близких. Благотворительные акции под руководством Эвелины Бледанс проводятся очень часто, так как ею организован фонд поддержки детей с синдромом Дауна. Она активный пользователь социальных сетей, где вы можете ознакомиться со всеми радостями в ее жизни.

Эвелина была приглашена на программу «Прямой эфир» с Адреем Малаховым

Постоянный уход за ребенком Семеном также отнимает невероятно много времени. Для Блёданс потеря мужа – это серьезный удар, так как ей потребуется нанимать няню и искать работу. Конечно же с ее талантом и умением играть в театре, она сразу же станет востребованной, но ребенок останется без внимания со стороны обоих родителей. Поэтому Александр Семину нужно расстаться со своей новой любовью, и вернуться к жене ради своего ребенка. В последнее время они очень часто стали проводить совместно время.

Инстаграм и Википедия Александра Сёмина

Инстаграм и Википедия Александра Сёмина имеются, но лишь наполовину. Дело в том, что статья об Александре была удалена из Википедии, потому что была краткой и содержала весьма противоречивую информацию. При этом из нее можно было узнать о личной и семейной жизни, творческих и бизнес-проектах, а также, супруге и сыночке.

Инстаграм Александра известен всем вокруг, поскольку он ведет его от имени своего сынишки Сёмочки. На профиль подписано не менее, чем 270 000 человек. При этом счастливый папа призывает поломать все стереотипы и поверить в то, что синдром Дауна – далеко не приговор. Здесь можно ознакомиться с фотоснимками и видеоматериалами, посвященными развитию сына и помощи другим солнечным малышам.

Болезнь сестры

Несчастий в жизни Эвелины Бледанс было немалое количество. В 2016 году стало известно, что у сводной сестры актрисы очень серьёзная болезнь, на лечение которой требуются большие деньги. Все это обсуждалось в телепередаче «Говорим и показываем» на НТВ. На самом деле ситуация была неоднозначная. Эвелина и Диана уже долгое время не общались друг с другом, так как не являются родными. Поэтому актриса и не знала, что у сестры цирроз печени. Обстоятельства открылись в прямом эфире телепередачи. У Дианы также есть дочь, поэтому она старалась всеми силами заниматься ее воспитанием и времени, как и денег на лечение у нее не было.

Эвелины Бледанс с сестрой Дианой

В студии телепередачи, Эвелина сказала, что у нее нет суммы, которая нужна на лечение ее сводной сестры. Но в ее глазах было видно раскаяние, так как она расплакалась. Несмотря на все это, Бледанс организовала несколько благотворительных вечеров, которые помогли собрать деньги на лечение. Но Диана отказалась от операции по пересадке печени, так как пытается собственными силами восстановить свое здоровье.

Семейные проблемы преследуют Эвелину Бледанс постоянно. В передаче Андрея Малахова которая была представлена зрителям в сентябре 2021 года, обсуждались и другие аспекты, касающиеся взаимоотношений с Семиным. Актриса очень щепетильный человек, пытается постоянно помогать не только близким, но и нуждающимся. Не всегда получается добиться успехов, но она никогда не бросает попытки изменить будущее.

Личная жизнь

Многие телезрители и пользователи сети интернет сомневались, что Бледанс — это фамилия, а не псевдоним для пиара. Актриса, опровергнув слухи, убедила всех любопытствующих, что это настоящая фамилия ее отца. Впервые Эвелина вышла замуж еще в студенчестве. Ее избранником оказался актер комических ролей Юрий Стыцковский. Брак сложился неудачно, и через полгода они развелись. Позднее актриса в одном из интервью объяснила, почему это произошло.

Оказывается, когда она была беременной и очень ждала дочь, на нее напал маньяк. Испуг и стресс спровоцировали ранние роды, вследствие чего ребенок родился мертвым. После этого случая супруги отдалились, так и не поняв друг друга. Второй брак актрисы в 1993 году был заключен с израильским бизнесменом Дмитрием, с которым познакомилась в Одессе. Скоро в семье появился малыш, которого назвали Николаем. После 18 лет совместной жизни супруги расстались, так как она полюбила другого человека.

Николай захотел остаться с отцом, и они вскоре уехали в Израиль. Он был долго обижен на мать из-за развода, но позднее они помирились и сейчас ездят друг другу в гости. Третий муж Бледанс — Александр Семин. Они познакомились на съемках фильма «Манипулятор», и это была любовь с первого взгляда. Все произошло быстро, бурно и спонтанно. Поддавшись новому чувству, Эвелина тут же едет в Израиль за разводом. Через год у них родился сын Сема.

Вначале беременность проходила нормально, но на одном из обследований им сообщили, что ребенок может родиться неполноценным и предложили сделать аборт. Родители не согласились, они до конца верили, что все будет хорошо, что сынишка родится здоровым. Дата его рождения — 1 апреля 2012. Но оказалось, что у ребенка синдром Дауна. Выхаживание досталось трудно. Семен перенес несколько операций. Сейчас все отмечают, что мальчик развивается не хуже обычных детей, и мама, и папа очень любят его.

https://youtube.com/watch?v=y7Mf-G7r5JM

Эвелина Бледанс и ее сын Семен Александрович Семин имеют страничку в инстаграм, где сообщают обо всех его успехах. Сему все знают, недавно ему предложили участвовать в рекламе памперсов. Эвелина и Александр, помогая своему малышу жить полноценной жизнью, создали фонд помощи другим детям — «Синдром любви». В его рамках открыт проект под названием «Сёминары», где даются советы и рекомендации родителям, у кого такие же особенные дети. Дети Эвелины Бледанс — самое дорогое, что у нее есть. Она жертвует многими выгодными предложениями, чтобы быть рядом с сыном.

Так случилось, что в 2016 году Александр покинул семью, и они долго это скрывали. Он похудел, сев на диету, и ходили слухи, что нашел другую женщину. Несмотря на все он никогда не оставлял ребенка без внимания. Эвелина хотела родить дочь и посредством ЭКО забеременела. Возраст дает о себе знать, и свое положение она переносит нелегко.

Поклонники наперебой гадают, кто биологический отец будущего ребенка. Приписывают и Сергея Яковенко, партнера по съемкам, и Стаса Костюшкина, с которым одно время пела дуэтом, и Сергея Демчева, последнее увлечение актрисы.

https://youtube.com/watch?v=hLEOzZ7naIw

Инстаграм и Википедия Эвелины Бледанс

Информации об Эвелине Бледанс в Сети достаточно много, поэтому найти ее не так сложно. Достаточно только зайти на личную страницу в Википедии (https://ru.wikipedia.org/wiki/Блёданс,_Эвелина_Висвальдовна ), и можно прочесть факты из жизни, начиная от ее детских лет и до моментов в карьере, которые она пожелала рассказать. Информация в Википедии носит общий характер, то есть, она доступна всем тем, кто пользуется Интернетом. Но, если поклонники желают, они всегда могут воспользоваться социальными сетями. Например, личная страница в Инстаграм (https://www.instagram.com/bledans/?hl=ru ), поможет следить за жизнью Эвелины, ведь на своей странице актриса выкладывает фото, делиться последними новостями. На странице можно будет найти семейные фото, какие планы у актрисы на будущее и много чего другого. Инстаграм и Википедия Эвелины Бледанс всегда поможет узнать про кумира больше, чем обычно.

Интересные факты

О творческом пути и биографии Эвелины Бледанс мы рассказали. Теперь настало время интересных фактов из жизни этой замечательной артистки:

• В юности за нашей героиней ухаживал сын эстрадной певицы Софии Ротару.
• В биографии актрисы Эвелины Бледанс нашлось место и дубляжу. Ее голос звучит в таких мультфильмах, как «Ронал-варвар» и «Замбезия».
• В ЛГИТМиКе Эвелина Бледанс дружила с актрисой Анастасией Мельниковой, известной по таким кинокартинам, как «Улицы разбитых фонарей», «Идиот», «Бес» и др.
• А вот еще один интересный факт из биографии Эвелины Бледанс. Оказывается, у российской актрисы имеется свой магазин одежды.

Ани Лорак, 35 лет

Популярная певица Ани Лорак редко выбирается в фитнес-центры, хотя обожает тренировки и хореографию. Во время репетиций Ани теряет не одну сотню калорий. Приятно и полезно. Грядущее лето для нее вовсе не трагедия. Певица в клипах и на сцене предпочитает облегающие мини-платья. Для таких нарядов требуется все время держать себя в тонусе, иначе они тут же подчеркнут все недостатки фигуры. Накануне лета Лорак особенно внимательно следит за рационом.

Но раз в неделю Лорак устраивает себе «праздник» – небольшой благодарственный ужин собственной силе воли.

Ани Лорак категорически против голодания. По словам певицы, это приводит к внутренней дисгармонии и депрессии, тогда рука сама собой потянется к холодильнику. Также, по словам певицы, нужно выпивать до двух литров негазированной воды в день. Кстати о сладком, свои отношения с пирожными и тортами Ани Лорак не разрывает даже накануне лета.

Ее рост – 162 сантиметра. О своем точном весе Ани Лорак умалчивает, но считает, что находится в прекрасной форме. И предлагает оценить свою фигуру по красноречивым фото.

https://youtube.com/watch?v=N8SX3pwkT60

Начало карьеры

В начале 90-х Эвелина Бледанс получает заветный диплом актрисы. По распределению она отправляется на некоторое время стажироваться в Театральный центр Юджина О’Нила (США). Однако вопрос трудоустройства все же нужно было решать. Эвелина Бледанс (рост 174 см) очень хочет попасть в труппу «Ленкома» к Марку Захарову. Однако ее чаяниям не суждено было сбыться. Новоиспеченная актриса едет в Одессу, где она вместе с однокашниками по театральному вузу создает театр-кабаре «Сладкая жизнь». Очень скоро данный «храм Мельпомены» стал одним из популярных мест проведения досуга в городе, и Эвелина стала играть в нем ведущую роль.

Затем Бледанс знакомится с коллективом знаменитой комик-группы «Маски-шоу». Они предоставили возможность выпускнице театрального вуза попробовать свои силы в их проекте «Маски на свадьбе». Эвелина должна была органично влиться в состав женского хора. И девушка блестяще справилась с поставленной задачей. Режиссер Георгий Делиев предложил Бледанс продолжить сотрудничество в другой постановке — «Маски в опере». Теперь для Эвелины был предусмотрен целый эпизод: девушка играет на флейте. После выхода на телевизионные экраны указанного проекта актрису стали узнавать. Она быстро превратилась в секс-символ нашей страны. Эвелина Бледанс, фото которой начали печатать гламурные журналы, не знала, как благодарить судьбу за то, что ее зачислили в штат самой рейтинговой комик-группы эпохи 90-х годов.

Со временем в «Масках» за актрисой прочно закрепился образ эротичной медсестры, которую вечно преследует «папаша». Естественно, эта роль стала для Бледанс визитной карточкой.

Мужчины просто теряли покой при виде этой гламурной красавицы в белом халате.

Вклад Эвелины в освещение проблемы

Она личным примером показала женщинам, что ребенок с таким диагнозом — это не повод повесить на окна черные занавески и плакать целыми днями и, тем более, не повод бросать его. Такой ребенок может и должен жить максимально нормальной жизнью. Он имеет право ходить со всеми детьми в один и тот же бассейн, ходить в кинотеатры, гулять в общественном парке. Имеет право прожить жизнь, полную счастья и любви. То, что на них косо смотрят – это показатель незрелости российского менталитета, результат того, что таких детей прячут. Но постепенно общество «выздоровеет» поймет и примет, что «солнечные» детки среди нас, и никто не имеет права их задвигать на задний план.

Особенный ребенок Эвелины Бледанс: биография, история и интересные факты на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Личная жизнь

Ещё во время учёбы в театральном институте Блёданс познакомилась с актёром-комиком Юрием Стыцковским. Он был старше Эвелины на 7 лет, потом Юрий стал режиссёром и ведущим развлекательного юмористического журнала на телевидении «Каламбур». Вместе пара жила 7 лет, в 1993 году расписались, но через полгода брак распался.

Сразу же после развода Эвелина вышла замуж второй раз за израильского бизнесмена Дмитрия, с которым прожила в браке почти 17 лет. В 1994 году у пары родился сын Николай, который после развода своих родителей проживает с отцом в Израиле.

В 2010 году третий раз Эвелина сочеталась узами брака с российским режиссёром и продюсером Александром Сёминым. Он младше Блёданс на 9 лет, пара познакомилась во время съёмок фильма «Манипулятор».

В апреле 2012 года у супругов родился сын Семён. Ещё во время беременности родители узнали, что у их будущего ребёнка синдром Дауна. Эта трудность Сашу с Эвелиной не испугала, малыша они очень любят, называют «солнечным мальчиком» и с тех пор помогают семьям, у которых рождаются детки с таким отклонением. Более того, при помощи адвокатов они разработали проект закона, согласно которому медикам будет запрещено предлагать женщинам отказ от деток с синдромом Дауна. Законопроект находится сейчас на рассмотрении.

Солнечный мальчик растёт не только в любви родителей, у него уже есть свои поклонники. Маленький Сёма в возрасте 6 месяцев снимался в рекламе подгузников, имеет свою страничку в Твиттере. Родители относятся к своему Семёну, как к абсолютно нормальному ребёнку.

Дважды мама Эвелина Блёданс не перестаёт восхищать поклонников красотой и безупречной фигурой. В жизни она ненавидит макияж, пользуется им исключительно перед камерами (на работе, на съёмках). Актриса не сидит на диетах и не издевается над своим организмом. Для поддержания формы она в неделю два-три раза занимается в тренажёрном зале, один раз в бассейне и один раз ходит в баню.

Эвелина говорит, что на сегодняшний день в её жизни уже было достаточно экстрима, теперь она живёт ради маленького ребёнка и даже отказалась от участия в проекте «Танцы со звёздами». В будущем ей хотелось бы жить на побережье моря с любимым человеком, заниматься огородом, выращивать экзотические цветы и много путешествовать.

Детство и юность

Эвелина Висвальдовна Блёданс родилась 5 апреля 1969 года в Ялте. Ее знак зодиака — Овен. Своим необычным именем актриса обязана случаю. Родители хотели назвать дочку Настей, но акушерка, увидев младенца, возмутилась, что никакая это не Настя, а настоящая Эвелина. Это имя и решили оставить. В крови звезды течет латышская, украинская и еврейская кровь.

Эвелина Бледанс в детстве Отец Висвалдис Карлович Блёданс по национальности чистокровный латыш, всю жизнь работал фотографом. Он и подарил дочери звучную фамилию, которую поклонники актрисы долгое время воспринимали как псевдоним. Мать Тамила Николаевна наполовину украинка. Когда Эвелине было 4 года, родители расстались, и ее мать вышла замуж во второй раз за гравера Геннадия Александровича. У артистки есть единоутробная сестра Майя и сводная Диана.

Уже в детстве у Эвелины появилась тяга к творчеству. В школьные годы она записалась в хореографический кружок, где давали уроки театрального искусства. Когда в Ялте проводились киносъемки, Блёданс вместе с подругой снималась в массовке. После окончания школы № 5 Ялты будущая звезда поступила на курс Игоря Владимирова в ЛГИТМиК и в 1990-м окончила его с отличием, после чего девушку зачислили на стажировку в театральный центр США Юджина О’Нила.

Последние новости

В сентябре 2020 года стало достоверно известно о том, что Эвелина Бледанс и Александр Семин расстались, официально. Эта информация тщательно скрывалась на протяжение целого года. Многие поклонники думали, что между ними настоящая любовь, они друг друга всегда поддерживали, но оказалось все совсем иначе. О том, что Эвелина Бледанс развелась с Александром Семиным многие, узнали в середине сентября, после выхода в эфир передачи Андрея Малахова.

Фото: Эвелина Бледанс в программе Малахова «Пусть говорят»

Выпуск телепередачи «Андрей Малахов. Прямой эфир» позволил всем поклонникам узнать правду. Эвелина посетила программу, как главная героиня и рассказала о расставании с режиссером Семиным. Семейная идиллия, которая формировалась в их взаимоотношениях была невероятно искренней. Семин и Бледанс растили «солнечного» ребенка и делали это с особенной любовью.

Семейное фото: Эвелина Бледанс и Александр Семин с сыном

Взаимоотношения между парой начались в 2010 году. Для Бледанс это был уже третий брак, но она считала, что это последний этап в жизни, так как человек, с которым актриса познакомилась был очень близок ее сердцу. Через некоторое время у них родился сын с синдромом Дауна. Родители ни в коем случае не хотели отказываться от малыша, наоборот решили самостоятельно заниматься его воспитанием. И у них получилось добиться своей цели, так как мальчик сегодня по поведению и поступкам не похож на больного.

Никто не мог предполагать, что семья может распасться, так как ничего не предвещало беды. Но в жизни каждого человека наступает момент, когда хочется поделиться своими переживаниями и рассказать всем о трудностях, которые пришлось пережить.

Именно передача Малахова стала отправной точкой в разъяснение всей ситуации. Сегодня скрывать сведения о своей личной жизни актриса не собирается. Для нее главной целью является воспитание ребенка, которому она хочет помочь стать полноценным членом общества. В прямом эфире все узнали, что Эвелина Бледанс развелась с Александром Семиным уже давно.

Сам Александр Семин никаких комментариев по этому поводу не давал. Достоверно известно, что он обзавёлся уже новой пассией. По личным фотографиям можно отметить что режиссеру удалось избавиться от нескольких десятков килограммов. Он выглядит постройневшим и привлекательным. Вместе с Бледанс они очень часто встречаются и все совместные фотографии, актриса всегда выкладывала в сеть, таким образом старалась поддерживать отношения. Бледанс и Семин – это два взрослых человека, которые самостоятельно смогли найти компромисс в своих отношениях.

Принципы похудения

Муж актрисы обратился за помощью к диетологу. Вместе они составили план похудения Александра. Вот несколько правил, которые помогли добиться результата:

Пить очень много жидкости. Особенно натощак за каждые полчаса до приема пищи. Водный баланс для человека играет значительную роль, и если правильно его регулировать, то можно добиться улучшений обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. Также вода восстанавливает и питает кожный покров изнутри, регулируя изменения в весе.
Вместо всяких излишних диет меню Семина составляли только полезные и питательные продукты: овощи, фрукты, вареное мясо. Очень важным был отказ от мучного и сладкого. Мужчинам тяжелее переходить на здоровую пищу, поэтому первое время семья переживала определенный кризис. Но организм очень быстро напитался правильными витаминами и минералами, и нужда в быстрых углеводах, тяжелом питании и сахаре пропала. Ощущение легкости посетило мужа Бледанс и все вернулось на свои места.
Режим питания составлял 6 приемов пищи, но маленькими порциями. Это обусловлено тем, что в голодном состоянии желудок может принять непомерное количество пищи, ведь ощущение сытости приходит аж через 30 минут. Поэтому нужно было сделать так чтобы Семин не испытывал голода, а предотвращал его, напитывая организм маленькими порциями. И этот метод оказался действенным.
Важным правилом является — не есть на ночь. Чтобы наши органы смогли напитаться полученными за день витаминами и минералами спокойно, им необходим чистый желудок. Так как ночью обмен веществ происходит очень медленно, переваривание только что полученной пищи может надолго затянуться и неправильно ассимилироваться. Поэтому диетолог Александра запретил есть менее чем через 2 часа до сна. Лучше выпить стакан теплой воды, чтобы «обмануть» желудок, и тем самым помочь скорейшему процессу очищения.
Немалую роль сыграли и занятия спортом. Утренние пробежки, трехразовые занятия в спортзалах, занятия на турниках во время прогулки с сыном. Все это помогло генерировать пищу в энергию и наполнять организм не жиром, а новыми силами. Уже отлично похудевший Александр больше не желает бросать занятия спортом, так как это очень хорошо действует не только на похудение, но и на уровень жизни в целом: на самочувствие, здоровье, эмоциональное состояние, сон.
Саша признается, что очень помог и микроклимат в семье. Поддержка жены и маленького сына давала силы не сдаваться. Правильное питание, на которое подсела вся семья, не только подбодрило супруга Бледанс, но и оздоровила всю семью. Ведь питание сказывается на нашем настроении. Загрязнённый желудок не будет способствовать повышению жизненного тонуса, а значит, и в общении будет чувствоваться диссонанс. А легкость желудка повышает настроение, заставляя думать только о позитивном. А это залог гармонии в жизни.
Также Семин понял, что нельзя заставлять и принуждать себя к похудению, голоданию, диетам. Все должно проходить естественным образом, чтобы не нарушался баланс энергий

Это будет важно для окончания похудения. После прекращения кардинальных методов вес может снова начать восстанавливаться, а если настроиться на правильный режим дня и питания, то похудение пройдет легко и незаметно без плачевных последствий.
Нужно просто меньше есть

Александр советует наслаждаться пищей, смакуя каждый ее кусочек. Тогда даже ограниченные порции будут приносить радость и сытость на долгое время.

Благодаря таким золотым правилам муж Эвелины Бледанс похудел на 50 кг. и продолжает активную борьбу за здоровое тело и дух.

Теперь близкие Александра Семина начинают переживать за то, чтобы мужчина сумел вовремя остановиться. Он уже достаточно похудел, стал в два раза меньше, чем был раньше. Но беспокойства являются напрасными, так как это не строгая диета, не насильное похудение. Организм начал возвращаться к норме, возобновился обмен веществ. Как змея сбрасывает кожу, так и вес уходит из человека, потому что является лишним. Как только Александр полностью придет в норму, очистится, тогда прекратится похудение. А пока нам лишь остается пожелать Семину удачи и взять на заметку основные правила похудения мужа Эвелены Бледанс.

Фото: Instagram